Этикет для благородных девиц, или Как нравиться мужчинам. Бланш Стафф

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ очень медленно возвратятся к своему первому положению над головой».

      Это второе упражнение, которое следует повторить двадцать раз, кажется на первый взгляд очень трудным и даже невозможным. Дотронуться пальцем до паркета, не сгибая колен, как же это сделать? Мало-помалу движение это удается весьма легко, весьма ловко.

      Третье движение: «Положите руки на бока, направивши большие пальцы наперед. С боков поднимите руки вверх, все время поддерживая большие пальцы наперед. Верните их к первому их положению, не сгибая их в локтях. Исполните это движение тридцать раз».

      Предполагают, что, настойчиво занимаясь этой гимнастикой, скоро увидят, что спина выпрямляется, грудь поднимается, все тело принимает естественное положение и здоровье улучшается.

      Больше того, благодаря этим упражнениям, остающимся весьма женственными и которых достаточно для того, чтобы заставить снова расцвести античную красоту, можно обойтись без трапеций, которые всегда придают немного мужественности.

      Развитие груди

      Те, которые занимаются только для того, чтобы приподнять грудь, начинают эти упражнения только со второго движения, они вносят в него то единственное изменение, что держат большие пальцы закрытыми, а пальцы ног раздвинутыми. Выпрямляются они также очень медленно.

      Затем, опираясь только на кончики ног, с раздвинутыми пальцами ног, с соединенными пятками, они отводят руки вперед, на высоту линии рта, сложивши ладони вместе. Потом они должны отбросить руки за плечи, держа голову совсем прямо, а ладони приподнятыми.

      Наконец, им следует вытянуть руки, как раньше, но с сжатыми кулаками, потом возвратить их на линию плеч, с суставами наружу; упражнение оканчивается тем, что руки забрасывают выше лба и держат их там приподнятыми, хорошо выпрямивши тело. Упражнение сполна повторяется двадцать раз сряду.

      Искусства плавать и грести – превосходные упражнения для развития груди, но они не нравятся многим женщинам, и большинство из них не могло бы, впрочем, и заниматься ими. Те же упражнения, на которые мы только что указали, доступны каждому, и всегда легко их испробовать.

      В одной семье, в которой все женщины имеют стан богини, существует вот какое упражнение, налагаемое на девочек трижды в день перед едой. Они должны прижаться к двери таким образом, чтобы их спина, их затылок, их локти, их ладони и их пятки дотрагивались до этой двери. Вначале невозможно удержать их в этом утомительном положении более полминуты, а потом – минуты. После восемнадцати лет это упражнение становится для них бесполезно. Никогда в этой семье нет надобности обращаться с классическим приказанием: «Дочь моя, держитесь прямо».

      Строение лица и рук

      Строение лица может быть также всецело изменено, если верить американским профессорам. Я сказала в другом месте, что они хвастаются тем, что дошли до исправления формы носа.

      Новый Свет не мог СКАЧАТЬ