Берега. Как перебраться на правый берег вашей жизни и сделать из неё шедевр. Александр Волошаненко
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Берега. Как перебраться на правый берег вашей жизни и сделать из неё шедевр - Александр Волошаненко страница 20

СКАЧАТЬ не можете поехать или сомневаетесь – для начала просто посмотрите фильм «Я не твой гуру» или прочитайте книгу «Разбуди в себе исполина».

      Пишу искренне, от сердца, о том, во что я сам поверил. И я буду очень рад, если для кого-то я тоже смогу стать проводником в новый мир, в новую жизнь со страстью от Тони Роббинса.

      Вот адрес сайта самого популярного тренинга Тони «Раскрой свой потенциал»:

      upw-london.club

      Узнать подробнее вы можете перейдя по ссылке в этом qr коде.

      Випассана

      Еще один из важных кирпичиков моих нынешних убеждений я приобрел на практике под названием випассана.

      Это 10-дневная программа духовного развития (не путать с религиозным) и познания себя. Особенности ее в том, что участники уезжают в специальное место далеко от цивилизации и ежедневно по 8—12 часов медитируют и сосредотачиваются на себе. На все эти 10 дней вы сдаете свой телефон, и нельзя разговаривать абсолютно ни с кем…

      Молчание, медитация, вегетарианское аскетичное питание.

      Я примерно знал, на что иду…

      Но даже представить себе не мог, что эта техника будет очень простой и настолько глубокой одновременно.

      10 дней тотального, иногда невыносимого молчания.

      Постоянное общество такого трудного для многих собеседника – себя самого.

      Полная перезагрузка – пожалуй, так бы я назвал то, что со мной произошло…

      Випассана – это о том, чтобы избавиться от всего того, что заставляет страдать, и наполнить жизнь счастьем в каждую минуту.

      Сам процесс прохождения для меня был достаточно сложным: была и сильная физическая боль, и протест мозга против всего, что происходит.

      За это время я чувствовал бешеный ритм мыслей, злость, эйфорию и полное спокойствие… Иногда все это одновременно.

      Были даже моменты, когда казалось, будто я приближаюсь к нирване…

      Таковы были пики моего состояния. Начиналось все как нельзя банально: у меня ломило тело от ужасно непривычной позы.

      А как только получалось изменить позу и я садился удобно – сразу проваливался в сон…

      Зато ночи с первых дней превратились в красочные сеансы невероятных сновидений, аналогов каких я до этого не видел никогда в жизни.

      В результате я повысил свой уровень концентрации, внутреннего счастья и любви ко всему окружающему меня.

      Випассана научила меня жить в гармонии с природой и видеть вещи такими, какие они есть на самом деле.

      Это практика очищения мозга от шелухи. Техника изгнания из своего ума всего, что заставляет вас страдать. Остается место только для главного: истинной любви к себе и всему, что вас окружает.

      АНИЧЧА – все пройдет.

      Жизнь конечна.

      Наши друзья и семья не бессмертны.

      Проблемы, СКАЧАТЬ