Работа со страхами. Самые надежные техники. Артем Иванович Федоров
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Работа со страхами. Самые надежные техники - Артем Иванович Федоров страница 2

СКАЧАТЬ серию движений глазами до полного устранения страха в Точке Страха.

      ТЕХНИКА 6. Перепросмотр

      1. Сядь в чулане, в коробке или в шкафу в полной темноте.

      2. Прежде чем приступить к процедуре перепросмотра, подышите 3—5 минут, пока не восстановится дыхание.

      3. Вызови в себе страх.

      4. Затем делайте медленный ВДОХ, перемещая голову С ПРАВОГО ПЛЕЧА НА ЛЕВОЕ, очерчивая кончиком носа полукруг перед собой. Смысл этого вдоха в том, чтобы восстановить энергию, которую вы тратили на страх.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
СКАЧАТЬ