Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма. Яна Потрекий

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ что надо потерпеть, жертва ради благой цели сбросить 2, 5 или 10 кг. Отказ от определенных продуктов (которые вы любите до дрожи, но нельзя), самоистязания в спортзале, бесконечные срывы, потому что организм долго так не может.

      Сравните это с переменой образа жизни. Когда вы не просто садитесь на диету ради того, чтобы похудеть, а меняете свои ежедневные привычки, потому что хотите быть здоровее. И торты с трансжирами уже не кажутся такими вкусными, потому что вы знаете, как они влияют на ваше здоровье и самочувствие. Долгие пешие прогулки в комфортной обуви приносят удовольствие и покрывают вашу потребность в физической активности. Вы делаете то, что вам нравится, убираете из своей жизни то, что вредит вам, пробуете и добавляете новое, что раньше казалось странным и неприятным, а сейчас вам очень даже по вкусу. У меня так было, например, с брокколи.

      В итоге вы получаете свободу от вредной еды и гиподинамии.

      Вопрос восприятия. Поймите, что своими действиями на пути к осознанному потреблению вы не отказываетесь от чего-то, а освобождаетесь. Вы вольны выбирать. И только вы решаете, что с этим делать. Главное – осознавать, что к чему приведет. Это вопрос личной ответственности и осознанного выбора.

      Личная ответственность и осознанный выбор

      Когда люди сталкиваются с раздельным сбором, да и вообще узнают про основы осознанного потребления, то у большинства возникает отторжение.

      Как же так, придется разом себя ограничить? Отказаться от удобного, комфортного и втиснуть себяв рамки полезного и экологичного!

      Это же сложно, долго и муторно, а еще скучно, и вообще.

      Ради будущего других людей, а мне сейчас что? За это много денег или других благ моментально не получишь, только морока.

      Проще оставить все как есть, закрыть уши руками и говорить: «Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла я вас не слышу и не хочу думать об этом».

      Конечно, я утрирую. Но посыл чаще всего именно такой: сначала дайте мне, а потом я буду что-то делать.

      Сегодня я предлагаю подумать, почему вам кто-то что-то должен? Нет, серьезно. Меня вот бесит даже само это слово. ДОЛЖЕН, ДОЛЖНА, ДОЛЖНЫ. Никто никому ничего не должен, если не брал деньгив долг или не подписывал договор, в котором прописаны должностные обязанности.

      ✓ Все, что вы (и другие люди) делаете – это для себя. Даже помогаете другим для себя. Вопрос в том, какая при этом у вас мотивация.

      ✓ Будет ли это желание жить лучшей жизнью и дать эту возможность своим детям, внукам, да и другим людям?

      ✓ Или, может, желание урвать выгоду прямо сейчас, а дальше хоть потоп?

      ✓ Следование чувству вины, когда вы загоняете себя в состояние жертвы и тирана одновременно?

      ✓ Рациональный взгляд на вещи и практичный подход к действительности?

      ✓ Или это будет что-то сугубо ваше?

      Поэтому снижать потребление, использовать вещи СКАЧАТЬ