Неклиническая психотерапия и практикум. Часть 2. Евгения Германовна Трошихина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сам определяет, насколько он может быть откровенным. Важно, чтобы терапевт или члены группы помогали участнику осознавать, что с ним происходит, и видеть перспективы развития актуальной болезненной ситуации. Если этого не случилось, участник попадает в эмоциональный вакуум, так как он высказался, но не получил конструктивной обратной связи.

      4. Обратная связь – классический механизм взаимодействия в группе. Суть обратной связи в том, что участникам становится известно, как другие воспринимают их поведение и как оно на них воздействует. Сам термин взят из технической области, он относится к сообщениям об отклонениях от желаемой цели. В группе каждый участник сообщает о своих реакциях на поведение других с целью помочь им откорректировать курс в направлении достижения целей.

      Обратная связь может быть оценочной, экспрессивной и конструктивной.

      Оценочная обратная связь содержит критику другого, например: «Ты не сотрудничаешь… Ты не слишком аккуратен». Она вызывает защитную реакцию.

      Экспрессивная обратная связь. Участник просто выражает чувства, но не говорит, какое поведение партнера является желательным: «Я очень зол на тебя… Я не хочу с тобой работать…» Подобные слова вызывают у собеседника ответную реакцию. При такой обратной связи требуется прояснение истинных желаний.

      Конструктивная обратная связь четко называет поведение, выражает эмоциональную реакцию и при определенных обстоятельствах содержит ясное требование, например: «Мне трудно тебя слушать, когда ты говоришь так тихо. Не можешь ли ты говорить громче?» Конструктивная обратная связь возникает, когда появляется желание сообщить о собственных чувствах и потребностях и приобщить к ним другого. Именно такая обратная связь желательна в группе.

      5. Эмоциональное проживание и интеллектуальные выводы.

      Психологическая работа в группе станет эффективной только тогда, когда будут задействованы как эмоциональные механизмы (восприятие своих чувств и их прямое выражение), так и когнитивные (осознание и категоризация полученного опыта). Участники могут прояснить для себя отношения с другими, исследовать свои чувства и модели поведения, понять, какие стереотипы управляют их поведением и т. п.

      6. Переживание близости с другими. Уже само непосредственное участие в работе группы действует весьма эффективно и вызывает желаемые изменения. Прием в группу, а затем активное взаимодействие с ее участниками в атмосфере принятия и взаимной поддержки производят на клиента сильное впечатление. Тот, кто чувствует себя находящимся в сплоченной группе, в которой его принимают, с большей легкостью экспериментирует со своим поведением.

      7. Возможность оказать помощь другим людям. Положительный терапевтический эффект может оказать не только то, что клиент получает поддержку, но и то, что он сам помогает другим, сочувствует им, обсуждает вместе с ними их проблемы. СКАЧАТЬ