Тренинг: богатство за 100 дней. Успей занять место под солнцем!. Билл Голдсмит

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ быстро, в один момент она тебя оденет с актуального пути, результаты делаются

      трагическими.

      Появляются трудности со самочувствием, очевидная безвыходность истории заводит в тупик. Видится, собственно что

      белоснежная полоса уже не наступит ни разу. Мы каждый день несемся куда-то и данный безграничный бег по кругу

      доводит нас до изнеможения. Отчего например происходит? Отчего мы носимся, постараемся все поспеть, трудимся,

      а итог данной работы-хроническая утомление и эмоциональное выгорание? Но так как есть люд, которые

      получают наслаждение, нравственное и вещественное вознаграждение от собственной работы. В чем секрет?

      ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО, НАДО СТАВИТЬ СЕБЕ ЗАДАЧИ, МЕЧТАТЬ И ИДТИ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ, НИКУДА НЕ СВОРАЧИВАЯ

      Легко сказать, а как это сделать? Куда деться от нашей любимой лени, мы сто причин найдем

      и объясним, что это невозможно, трудно, а потом и тихонечко сольемся. Опять бег по кругу, опять нытье,

      ничего не получается, все ужасно, и вообще пошло оно все… Эти эмоции,

      проявляют себя общей апатией, теряется желание что-либо делать, не верится, что

      изменения возможны.

      Но, друзья, выход есть! Слышали такое волшебное слово- мотивация?

      Мотивация-это понятие из психологии,

      внутреннее или внешнее побуждение к действию ради достижения поставленной задачи.

      Чтобы обрести гармонию, душевный покой и стать успешным, надо научиться себя мотивировать.

      А чтобы замотивировать себя на успех, нужно знать несколько простых упражнений.

      К примеру, возьмем самое простое.

      Цель; хочу похудеть к лету. Ок, отлично, действуйте. Что делать для этого?

      Фитнес, пробежки, диета. Ладно- фитнес. Чтобы не забросить занятие, купите абонемент на весь год сразу,

      быть может тогда не будете искать отмазки. Можно также ставить себе в пример людей

      с отличной фигурой, заключить пари с кем-то, что добьетесь желаемого. Моя знакомая, например, сама себя

      смотивировала. Самомотивация-это отличный способ для достижения поставленной задачи.

      Она использовала метод «кнута и пряника», т.е. и хвалила,

      и наказывала сама себя. Выбирала и хорошие слова, а могла и так себя взбодрить, что «уши вяли».

      Итог-похудела на 7кг, довольна, что смогла преодолеть себя и добиться желаемой цели.

      Ставим более глобальную цель; хочу прожить до 100 лет.

      Для этого настраивайте себя на здоровый образ жизни, физкультуру и спорт, правильное питание. позитив,

      добро, любовь.

      Подбадривайте себя, хвалите, ведь вы хотите этого не только для себя, но и для своих близких,

      чтобы помогать им и себе прожить долго и счастливо. Позитивный СКАЧАТЬ