Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет. Геннадий Старшенбаум
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет - Геннадий Старшенбаум страница 29

СКАЧАТЬ Человек чувствует себя совершенно неприспособленным и неспособным жить и функционировать самостоятельно.

      «Самопожертвование». Человек сосредоточен на добровольном удовлетворении потребностей окружающих людей, которых он считает слабее себя. Уделяя внимание своим потребностям, он чувствует себя эгоистичным. В результате он испытывает чувство вины за свой «эгоизм», поэтому отдает приоритет потребностям других людей.

      «Грандиозность». Такой человек верит в то, что он превосходит других людей и, следовательно, достоин особых прав и привилегий.

      «Обреченность на неудачу/Неуспешность». Такой человек верит, что непременно потерпит неудачу во всех своих начинаниях, так как считает себя скучным, надоедливым, безобразным, скверным и бесталанным, и верит, что он неуместен в любом обществе и физически непривлекателен.

      Шкала дисфункциональности

      Оцените вопросы:

      полностью согласен (–2),

      отчасти согласен (–1),

      нейтрален (0),

      отчасти не согласен (1),

      полностью не согласен (2).

      1. Критика меня расстраивает всегда.

      2. Интересы других предпочтительнее собственных.

      3. Без поддержки окружающих я несчастен.

      4. Я всегда должен следовать советам людей, которых уважаю.

      5. Мое достоинство полностью зависит от мнения окружающих.

      6. Я не могу быть счастлив, когда меня не любят.

      7. Если меня не любят, то я обречен на несчастье.

      8. Если близкие отвернулись от меня, то со мной что-то не так.

      9. Если любимый не отвечает мне взаимностью, значит, меня невозможно любить.

      10. Если я одинок, то скоро стану несчастным.

      11. Если я хочу быть достойным человеком, то должен хоть в чем-нибудь быть выдающимся.

      12. Я должен быть полезным, продуктивным, творческим человеком, иначе жизнь теряет всякий смысл.

      13. Люди, наполненные идеями, полезнее безыдейных.

      14. Если я работаю хуже других, значит я хуже их.

      15. Если я не справляюсь с работой, я не сложился как личность.

      16. Если я не ас в этом, то какой смысл браться за эту работу.

      17. Не нужно выказывать свои слабости.

      18. Человек должен стараться делать все как можно лучше.

      19. Ошибки меня обязательно расстраивают.

      20. Если я не установлю наивысшей задачи для себя, то скачусь вниз.

      21. Если я что-то заслужил, то должен обязательно получить.

      22. Если на моем пути встречаются препятствия, то я расстраиваюсь.

      23. Если интересы других я ставлю выше, чем свои, то эти люди обязаны при необходимости помогать.

      24. Если я хороший супруг, то моя половина обязана меня любить.

      25. Если я хорошо СКАЧАТЬ