Роды – просто. Лиза Мока

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ месячные, но я вас разочарую: с какой частотой они приходят, я бы считала не самым важным, намного важнее, что за две недели до них должна быть полноценная овуляция, вот её многие женщины даже не умеют определять.

      Не буду мучить вас определениями и сложными схемами.

      Овуляцию можно запросто определить по выделениям, для этого вам надо научиться не бороться с ними ежедневными прокладками и частыми подмываниями, а наоборот, носить минимальное количество белья и только натуральное, тогда вы сможете заметить, что в течение цикла появляются на несколько дней (5–7) обильные жидкие слизистые выделения, тягучие, похожие на белок куриного яйца. Их ни с чем не спутаешь, это наша шейка создаёт условия для передвижения сперматозоидов. Сразу после пика этих выделений и наступает овуляция, яйцеклетка выходит для оплодотворения, а в этих слизистых выделениях сперматозоиды её ждут. В день, когда овуляция произошла, выделения могут резко прекратиться или же смениться более густыми, творожистыми. И это все, что вам надо знать.

      Беременность

      Как все начинается

      Как бы там ни было, а когда-нибудь почти каждая из нас видит перед собой тест, сообщающий, что отныне она – мама.

      И жизнь меняется. Порой доходит до смешного, то ли от осознания того, насколько все серьёзно, то ли от бушующих в обществе мифов вокруг беременности, но женщина чаще всего кардинально меняет свой образ жизни!

      Меня это очень веселит, ещё вчера жить было можно, а вот уже сегодня две полоски на тесте, оседая в недрах сознания, сигналят по поводу и без: это нельзя и это тоже, наверное, больше нельзя…

      Очень мнительные женщины бросают всё, что было прежде: спорт, громкий смех, секс, суши, мне кажется, если бы они могли, то и дышать на всякий случай тоже бы прекратили, а вдруг!

      Мифов про беременность, конечно, миллион, но попробуем собрать их.

      В беременность нельзя:

      ♡ вязать (будет обвитие);

      ♡ нельзя тянуться вверх (не знаю, что будет);

      ♡ стричься;

      ♡ принимать ванну (ребёнок перегреется! Летом, видимо, в жару, это тоже актуально);

      ♡ есть апельсины и красное (а то аллергия будет, причём у ребёнка) – все это просто бред, не имеет никаких научных оснований.

      Надо есть за двоих. Пожалуйста, не надо! Особенно старайтесь сокращать углеводы.

      Чтобы родить, надо прыгать, ходить, мыть полы, поднять тяжёлое, заняться сексом… Ну вы поняли, да, кто бы тогда перенашивал, честное слово.

      Вторые и последующие роды легче и быстрее. Может быть, и бывает часто, но далеко не всегда.

      Грудь можно застудить. Это просто до трясучки меня раздражает. Нет! Нельзя!

      

Что же действительно стоит сделать сразу, узнав о беременности?

      Необходимо СКАЧАТЬ