Разреши Себе Жить. Елена Ивановна Поплавская

Чтение книги онлайн.

      Разрешение себе быть в состоянии абсолютной закрытости…, из которого рождается истинная открытость миру…

      Состояние разрешённой себе закрытости, в котором рождаюсь настоящая я… любящая себя и других… и благо дарящая…

      Желания: иметь или не иметь?

      Причина жизненных неудач в любой сфере, будь то отношения, здоровье, деньги, предназначение – это однажды неосознанно перекрытые человеком собственные желания.

      Одно из жизненно-важных желаний, от которого зависит успешность человека в любой сфере – это желание осознавать (понимать и ощущать) себя в моменте здесь и сейчас. Другими словами – быть стопроцентно внимательным к своим мыслям и связанным с ними образам и чувствам.

      Меня часто спрашивают: как научиться чувствовать, думать и говорить по-другому. Ответ один: начать это делать…

      Прежде всего, стоит написать и медленно произнести одну волшебную фразу: я хочу ЗАХОТЕТЬ (то есть открыть желание) быть очень внимательным к своим ощущениям и мыслям…

      Дальше ВАЖНО почувствовать, где в вашем теле есть напряжение, препятствующее реализации вашего желания (это может быть напряжение в горле, в глазах, в плечах, в области сердца, в ногах и т. д.) Каждый в этот момент ощутит что-то своё, уникальное. Всё, что потребуется от вас дальше – очень внимательно смотреть внутренним взором в это неприятное ощущение, не прогонять его, не убегать от него, не прятаться, не избавляться, не игнорировать, а просто позволить ему быть… Просто дышать глубоко через это напряжение и наблюдать за тем, как постепенно, с каждым глубоким вдохом энергия начинает двигаться там, где была блокирована, как с каждым глубоким выдохом напряжение растворяется, сменяясь приятными ощущениями лёгкости и освобождения…

      Вероятнее всего, в процессе глубокого дыхания через напряжение, в вашей голове возникнут образы и мысли, связанные с перекрытыми вами в прошлом чувствами. Если вы разрешите себе смотреть в них медленно и очень внимательно, вы сможете заметить искажения (ваши собственные ограничивающие убеждения).

      То, о чём я сейчас написала – это маленький и очень простой шаг к счастливой жизни в состоянии осознанности. Разрешите себе его сделать прямо сейчас… Прямо сейчас разрешите себе себя почувствовать и понять… Прямо сейчас разрешите себе жить!

      О чувстве зависти…

      Чувство зависти, как и любое другое, несёт в себе пользу, возникая в нужное время и в нужном месте. Предназначение зависти – показать человеку, что он запрещает себе хотеть того, что есть у другого, того чем обладает другой. Другими словами, чувство зависти говорит человеку, что он перекрыл, блокировал свои желания. Это может иметь отношение как к материальным, так и к нематериальным желаниям.

      При этом, по моим наблюдениям, именно зависть является тем чувством, признаться себе в наличии которого, человеку оказывается, порой, очень не легко. Завидовать нельзя, потому что плохо, не достойно, низко – это то, чему учили нас в детстве и то, что СКАЧАТЬ