Выпускной альбом. 14 поток курса «Писать интересно». Александр Миронов

Чтение книги онлайн.

      Все говорят: страх можно побороть, только пойдя ему навстречу. А что дальше делать с этим, не говорят. А ведь там и зарыта основная ловушка.

      Ты делаешь шаг. Погружаешься в ситуацию, в которой тебе до жути страшно. Разводишься или соглашаешься на собеседование в мега-крутой компании. Увольняешься, чтобы уйти на вольные хлеба или говоришь «да» новому мужчине после стольких обид и разочарований с другими. Это неважно. Ты прыгаешь в омут с головой.

      И тут начинается самое интересное. Страх начинает к тебе подкатывать. И этот изощренный пикап всегда происходит в неподходящий момент. Вот ты сидишь на работе и вдруг понимаешь, что то самое собеседование уже завтра. Сердце сжимается, в голове сотни «а вдруг», потом «да зачем же я» и финальное «надо все вернуть взад». Рука тянется к телефону.

      Вот! Вот тот самый момент, когда почти 90% людей начинают вести себя неправильно.

      Ведь, как это бывает после решения вернуть все на круги своя:

      – ты либо начинаешь себя ярко и шумно отвлекать от страха – кино, вино, домино и прочие прелести.

      – либо поддаешься страху и возвращаешься в исходную точку.

      И то, и се губительно – ты либо наращиваешь внутри стрессак, который не даст насладиться победой и может привести к провалам. Либо и вовсе убегаешь, как последний трус.

      Для себя я вывела только один способ отшить страх. В тот момент, когда его липкие руки начинают обвивать мое сердце (обычно у меня это так происходит, а кому-то сжимает грудь, у кого-то комок в горле) я глубоко вдыхаю и…

      Говорю себе: «Ну вот этот момент страха. Вот оно знакомое ощущение. Я сейчас боюсь. И это НОРМАЛЬНО. Я побуду в этом ощущении и оно пройдет».

      Потом я становлюсь наблюдателем. И смотрю на страх несколько отстраненно. Как на факт. Без углубления в панику.

      Когда становится легче, я говорю себе: «Вот и все, а ты боялась. Молодец».

      И все. Со временем он подкатывает все реже, и реже, как любой пикапер после отказов. Потом и вовсе пропадает. А вы дальше идете к цели. И вот счастье от того, что дошли до цели остается. И это реально круто.

      Расскажите, вас страх заставлял повернуть назад?