Великолепная презентация. Что нужно знать, уметь и делать, чтобы блестяще выступать на публике. Ричард Холл

Чтение книги онлайн.

      Организм человека обладает самыми совершенными защитными и лечащими системами, которые только можно представить. Вам просто необходимо понять процессы, которые происходят внутри вас, – и тогда вы с легкостью научитесь управлять своими эмоциями и контролировать их возникновение.

      Все люди нервничают. На самом деле это не совсем так. Некоторые из нас пытаются взять под контроль свои нервы, но, как ни странно, результат оказывается обратным: мы получаем безнадежного презентера – властного, громогласного и зацикленногона себе.

      Нервозность – хорошее чувство. При условии его правильного применения нервы становятся «мускулами презентации». Когда эти «мускулы» напрягаются, мы чувствуем себя гиперактивными, что позволяет добиться высокого уровня контроля над аудиторией.

      Тем не менее, следует провести четкую линию, разделяющую понятие «нервозности» на два противоположных значения:

      ■ «полный самоконтроль и готовность «порвать зал» – это великолепно;

      ■ «дрожь даже при мысли о презентации и желание провалиться сквозь землю» – это плохо, это очень плохо.

      А что сделаете вы для того, чтобы соответствовать первому значению и избежать второго?

      Все люди нервничают. Самые сообразительные или, по крайней мере, самые прагматичные из нас контролируют свои нервы и извлекают из них пользу. Быть прагматичным – значит получать удовольствие, нервничая. Так, Франк Скиннер[5] испытывал огромное наслаждение от очень острой приправы карри – да, она жжет, но, дружище, как еще ты сможешь познать свое тело?