Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления. Ботагоз Жарылгасова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ создавать коалиции, каверзничать по отношению к своим сородичам и манипулировать их поведением.

      Термин «болтливый ум» произошел от слова «болтливость», обозначающего общение, где доминирует желание обсуждать личность или поведение других людей, вести бессмысленные, не представляющие собой никакой практичсекой ценности и не являющиеся духовными, развлекательные беседы.

      Болтливый ум, как и излишняя болтливость истощает психическую силу, при этом не решая никаких проблем. Однако в подавляющем большинстве люди не задумываются о качестве своего мышления. В таком случае ни о каком управлении над своим мышлением не может быть и речи.

      Разумеется у такого большинства мышление носит хаотичный характер, примерно вот такой: «Какой шикарный лак для ногтей! – Надо погрызть морковку, пишут, что это полезно… – Вот это букет, так букет! – Пора ехать в тренажерный зал… – Надо заехать в супермаркет на обратном пути… – Какая сегодня прекрасная погода… – Вечером будет пятая серия мелодрамы… – Какая интересная реклама … – Куда я положила пульт от телевизора?.. – Кажется начинается дождь… – Где мой зонт? – Луканька, Луканька, где пульт от телевизора?…».

      Хаотичному мышлению свойственны высокие затраты, слабая концентрация внимания и низкая продуктивность. Его алгоритм – реакции на внешние раздражители и связующие ассоциации, возникающие по принципу: увидел – подумал – возникла мысль – ассоциация возникшей мысли с другой мыслью – потом еще что-то увидел или вспомнил – возникли новые асоциации – и так далее…

      Мысли в голове появляются ежесекундно, одна мысль уступает место другой бессистемно, бесконтрольно, люди думают практически обо всем на свете со скоростью света. В результате этого бесшабашного мыслительного процесса к концу дня человек изматывается в такой степени, что ему просто необходимо выспаться до утра, чтобы отдохнуть от этих шальных мыслей.

      Тот, кто постоянно мыслит хаотично, никогда не добьется ничего серьезного. Вот почему тебе надо научиться фильтровать то, о чем думаешь, сортировать свои мысли: позитивные – в одну сторону, негативные в другую…, затем сконцентрироваться на хороших мыслях, выбрав из их числа наиболее продуктивные, действительно полезные, которые приведут тебя к конкретным результатам.

      Любой успех построен на способности решать задачи. А созидательное мышление построено на искусстве решать нестандартные задачи. Беда среднестатистического человека в том, что он не практикует решение задач, стремясь всегда находить готовые ответы, «решебники», а если их нет, то людей, которые владеют соответствующими знаниями. Поэтому очень важно постепенно тренировать мозг решая задачи. Разумеется при этом нет никакой необходимости тратить время на решение слишком усложненных задач. В любой задаче – самое главное это достичь результата, для получения которого необходимо выполнить конкретные действия. В данном контексте успешные проекты состоят из решенных СКАЧАТЬ