Система японского тайм-менеджмента для продавцов. Увеличьте ваш доход на 100% и более всего за 3 месяца. Акайо Ватанабэ

Чтение книги онлайн.

      белая полоса уже не наступит никогда.Мы постоянно бежим куда-то и этот бесконечный бег по кругу

      доводит нас до изнеможения.Почему так происходит?Почему мы носимся,стараемся все успеть, работаем,

      а результат этой работы-хроническая усталость и эмоциональное выгорание? Но ведь есть люди,которые

      получают удовольствие, моральное и материальное вознаграждение от своей деятельности. В чем секрет?

      Все очень просто,надо ставить себе задачи,мечтать и идти к достижению цели,никуда не сворачивая.

      Легко сказать,а как это сделать?Куда деться от нашей любимой лени,мы сто причин найдем

      и объясним,что это невозможно,трудно,а потом и тихонечко сольемся. Опять бег по кругу,опять нытье,

      ничего не получается,все ужасно, и вообще пошло оно все…Эти эмоции,

      проявляют себя общей апатией, теряется желание что-либо делать, не верится,что

      изменения возможны.

      Но,друзья, выход есть!Слышали такое волшебное слово- мотивация?

      Мотивация-это понятие из психологии,

      внутреннее или внешнее побуждение к действию ради достижения поставленной задачи.

      Чтобы обрести гармонию,душевный покой и стать успешным, надо научиться себя мотивировать.

      А чтобы замотивировать себя на успех, нужно знать несколько простых упражнений.

      К примеру,возьмем самое простое.

      Цель; хочу похудеть к лету.Ок,отлично,действуйте.Что делать для этого?

      Фитнес,пробежки,диета. Ладно- фитнес.Чтобы не забросить занятие, купите абонемент на весь год сразу,

      быть может тогда не будете искать отмазки. Можно также ставить себе в пример людей

      с отличной фигурой,заключить пари с кем-то,что добьетесь желаемого.Моя знакомая, например,сама себя

      смотивировала.Самомотивация-это отличный способ для достижения поставленной задачи.

      Она использовала метод "кнута и пряника",т.е. и хвалила,

      и наказывала сама себя. Выбирала и хорошие слова, а могла и так себя взбодрить,что "уши вяли".

      Итог-похудела на 7кг, довольна,что смогла преодолеть себя и добиться желаемой цели.