Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились. Брюс Фишер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ которую можно назвать внутренним критиком. У многих из нас есть сильный адаптивный внутренний критик, который постоянно напоминает, что мы должны прилагать усилия и быть совершенными и что мы, конечно же, ведем себя не так хорошо, как «должны». Каждое решение, даже о покупке в магазине, должно быть наилучшим из возможных решений. Как Джо, мы стремимся быть совершенными, чтобы внутренний критик не так громко кричал внутри нас.

      Что такой тип приспосабливающегося перфекциониста ищет в партнере? Может быть, того, кто стремится всем угодить, кто постоянно успокаивает внутреннего критика, который легко становится внешним критиком во взрослых отношениях. Единственное, что может быть сложнее, чем жизнь с другим перфекционистом, – это жизнь с внутренним перфекционистом в себе. Некоторые перфекционисты женятся на своих противоположностях – как Пиг-Пен, персонаж из комикса «Арахис», – так чтобы иметь возможность постоянно находить, что можно покритиковать в неряшливом поведении другого человека.

      Чарльз вырос в хаосе, наполнявшем родительский дом: члены семьи постоянно приходили домой пьяные, вели себя эксцентрично, неразумно или просто все время сердились и бурно выражали эмоции. Чарльз решил всегда быть рациональным, логичным и благоразумным, избегая эмоций любого рода. Он научился приспосабливаться к хаосу тем, что был полностью здравомыслящим и безразличным, потому что, когда давал волю чувствам, ощущал себя обиженным, критикуемым, как будто с ним не всё в порядке. Он научился подавлять любые чувства, особенно гнев. Сердиться можно было «взрослым людям», но не ему.

      Какого партнера выбрал бы для отношений человек с подавленными чувствами, такой как Чарльз? Поскольку он нарушил баланс за счет своего сугубо рационального, бесстрастного поведения, ему потребовался очень эмоциональный, экспрессивный партнер, который уравновесил бы его. (Похоже, мужчинам проще держаться холодно, но это может случиться с любым человеком независимо от пола. Часто женщины больше чувствуют, потому что девочек в нашем обществе воспитывают, обучая осознавать свои чувства и доверять им.)

      Когда эмоциональные люди женятся или выходят замуж за ничего не чувствующих противоположностей, эмоциональный партнер постоянно пытается вытащить хоть какие-то чувства из своего сопротивляющегося спутника. Но чем больше он старается, тем больше другой фокусируется на том, чтобы думать, а не чувствовать. А чем больше один думает, тем более эмоциональным становится другой. Такие отношения могут стать поляризованными, когда один человек несет на себе всю интеллектуальную, а другой – всю эмоциональную часть отношений.

      Многие думают, что женились или вышли замуж, потому что «влюбились». Нужно заметить, что «влюбленность» – это на самом деле не постоянное условие, а, может быть, даже эмоциональная зависимость! Частенько она связана с тем, что в партнерах не уравновешено, а не с любовью. Некоторые из нас женятся или выходят замуж за свои непризнанные СКАЧАТЬ