Лучший коучинг для карьеры. Техники, советы, лайфхаки. Джули Старр
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лучший коучинг для карьеры. Техники, советы, лайфхаки - Джули Старр страница 10

СКАЧАТЬ комфорта или уверенности в «контроле» над ситуацией.

      Нам нравится поддерживать ощущение контроля различными способами – например, убеждаясь в том, что нам известно, что приблизительно должно произойти в данной ситуации, или наблюдая, как что-то происходит в соответствии с нашими пожеланиями. Нам нравится контролировать других людей и ситуации, и мы можем делать это, используя директивный стиль управления, более скрытое манипулирование или просто желая, чтобы что-то произошло. Нашему эго характерно стремление фиксировать определенное положение вещей, этим в значительной степени объясняется наша потребность в избегании перемен и сохранении контроля.

      Некоторые из нас склонны к большему проявлению контроля, чем другие, и определенные ситуации побуждают нас брать под свой контроль больше, чем другие люди. Например, ваш коллега готовит отчет об экологической политике компании – предмет, о котором вам известно очень многое. Ваше стремление к контролю в данном случае может варьироваться от желания высказать коллеге свои соображения по данному поводу, дабы повлиять на конечный результат его работы, до требований по поводу шрифта, используемого в заголовках отчета. Или, не выражая это стремление явно, вы можете вовсе не вмешиваться в подготовку отчета, однако вас будет неотступно терзать мысль о том, что вы не принимаете участия в данной работе. И ваше внутреннее сопротивление происходящему является показателем того, что вы хотели бы, чтобы события развивались иначе.

      ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ СОВЕТ

      Насколько вы склонны к контролю

      Стремление контролировать окружающий мир может быть как очевидно, так и скрыто от наших глаз, и потому описанное ниже упражнение наверняка окажется полезным. При помощи представленных здесь вопросов оцените свое стремление к контролю. Напоминаю, что эти вопросы ни в коей мере не претендуют на звание научности – их задача заключается единственно в стимулировании дальнейших размышлений.

      1. Насколько вы упрямы? Например, насколько непреклонно ваше мнение об определенных вещах?

      2. Как часто вы даете советы окружающим?

      3. Как вы себя ведете (или как чувствуете себя), если события развиваются не так, как вам хочется?

      4. Насколько вы подвержены стрессу?

      5. Насколько хорошо вы реагируете на неожиданные изменения? Например, на отмену важной встречи, авиарейса, двойную бронь в отеле или отказ школы в приеме вашего ребенка?

      6. Как часто вы используете слово «надо»?

      7. Если вы даете человеку хороший совет, а он ему не следует, что вы чувствуете?

      И снова повторю прежние рекомендации: если это не вызывает у вас неловкость, вы можете попросить кого-то, кому доверяете, выразить свое мнение относительно вашего типичного поведения и склонностей.

      Как эго влияет на вас в процессе коучинга

      Эго оказывает на вас значительное воздействие, и вам необходимо осознавать это, если вы желаете развить свободу выбора своей реакции в ситуациях коучинга. Под свободой СКАЧАТЬ