Название: Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности
Автор: Атертон Дрент
Издательство: ИГ "Весь"
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 978-5-9573-3345-6
isbn:
1. Запишите несколько музыкальных воспоминаний. Помните ли вы, какая мелодия играла, когда вы впервые танцевали с кем-то? Какая песня была «вашей» в день свадьбы? Какая композиция всегда навевает вам приятные воспоминания?
2. Запишите воспоминание о случае, когда вы услышали слово или предупреждение, которое оказалось правдой. Например: вы гуляли с друзьям, как вдруг внезапно услышали крик об опасности, раздавшийся из ниоткуда, и это спасло вас. Случалось ли, что вам как будто кто-то говорил позвонить домой, поскольку что-то было не так, и впоследствии это подтверждалось?
3. Существует два типа слышания. Один называется внешним, а второй внутренним. Чтобы практиковаться во внешнем слышании, садитесь в тишине и записывайте все, что слышите вокруг себя. Например, пение птиц, шум проезжающих автомобилей или проходящих по улице людей. Прислушивайтесь к своим мыслям. Теперь переключитесь с внешнего на внутреннее слышание и обратно. Запишите свои ощущения. Переключение с одного вида слышания на другой иногда ощущается как перепад давления.
Каков внутренний покой при яснослышании?
Яснослышание – лучшая интуитивная способность для понимания и получения подсказок интуиции или конкретных ответов на вопросы. Люди, обладающие этой способностью, четко формулируют свои мысли, всегда думают, прежде чем что-то сказать, обычно имеют музыкальные склонности, могут владеть несколькими языками и у них всегда лучшие коллекции музыки. Их редко обуревают эмоции и им легко как входить в контакт с другими, так и отключаться. Обладающие даром яснослышания часто тихо стоят в сторонке, прислушиваясь к происходящему.
Каково эго при яснослышании?
Если яснослышащий находится во власти своего эго, то сталкивается со значительными трудностями в плане доверия своему внутреннему чувству, поскольку отсутствует доверие «голосам в голове». Ему сложно различать страх и интуицию и он не может выносить окружающий шум. Он с наименьшей вероятностью будет доверять себе. Обладателям яснослышания обычно нравится звук собственного голоса, и им важно, чтобы другие слушали их. Иногда они много кричат и перестают слушать. Они склонны к отвлеченным беседам. Им по душе уединение и они часто испытывают желание, чтобы их оставили в покое, поскольку только тишина позволяет им чувствовать себя в безопасности.
Танец яснознания
Яснознание – это способность непосредственно знать. «Знание» может появляться настолько быстро, что вы среагируете мгновенно, даже не заметив этого. Такое знание невозможно подкрепить никакими доказательствами, оно просто есть. Это называют озарением. Те, кто обладает яснознанием, часто говорят: «Я знаю» или: «Я знал, что это должно было произойти». Считается, что в этом и состоит движущая сила инстинкта СКАЧАТЬ