Овес для лечения сахарного диабета и болезней печени. Вера Озерова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ тремору, интенсивному потоотделению, истончению зубной эмали, а также к заболеваниям молочной железы. Рекомендуется к применению при остеопорозе, гиперлипидемии, гипертонической болезни, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения памяти.

      Цинк можно назвать «крепким орешком». При его нехватке пропадает ощущение вкуса и запаха, возникают хрупкость, отслаивание и образование белых пятен на ногтях, появляются угри, задерживается половое созревание, замечается усталость, замедляется рост, выпадают волосы, повышается уровень холестерина, ослабляется острота ночного зрения. Кроме того, нехватка цинка может вызвать бесплодие, импотенцию, нарушение функций предстательной железы, повышенную подверженность инфекциям, ослабление памяти, предрасположенность к диабету, кожные поражения и медленное заживление ран.

      Хром – «нормализатор сахара в крови». При его нехватке наблюдаются состояние беспокойства, усталость, непереносимость глюкозы (особенно у больных диабетом), неполноценный метаболизм аминокислот, повышенный риск атеросклероза. Рекомендуется к применению при сахарном диабете, ожирении, остеопорозе, гиперлипидемии, атеросклерозе.

      Йод необходим для правильной работы щитовидной железы. Отмечу, что от этого микроэлемента зависит не только деятельность эндокринной системы, он также укрепляет иммунитет. Его общеукрепляющее действие объясняется тем, что гормоны щитовидки, в состав которых он входит, оказывают многостороннее воздействие на рост, развитие и обмен веществ организма, особенно – на интенсивность основного обмена, окислительные процессы, теплопродукцию.

      Конечно же, овес нельзя назвать рекордсменом по содержанию йода, но, безусловно, в этом растении присутствует весьма значительное количество этого элемента.

      Витамины группы В. Они дают энергию клеткам тела, «включают» жировой и углеводный обмен. У всех витаминов группы В много общего, и поэтому их часто рассматривают в комплексе. Витамины группы В растворимы в воде, то есть быстро вымываются с кровью и мочой. Это значит, что организм нуждается в их постоянном пополнении. Витамины группы В в природе никогда не встречаются в изолированном виде, а только в комплексе. Поэтому не имеет смысла покупать в аптеке, например, витамин В₃ и пытаться что-то лечить с его помощью, если нет всех остальных витаминов группы В. Но когда все они соберутся вместе, то в организме начинается подлинная оздоровительная революция. А в овсе содержатся все витамины группы В. Прежде всего, это благотворно сказывается на мышцах, пищеварительном тракте, коже, волосах, глазах, ротовой полости и печени, а также на состоянии нервной системы. Поскольку витамины группы В активно включаются в процесс обмена веществ и крайне необходимы для нашего здоровья, можно утверждать, что их дефицит влечет за собой начало всех возможных болезней.

      Витамин РР – компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, СКАЧАТЬ