Воспоминания о прошлых жизнях. 12 проверенных методов. Ричард Уэбстер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Очевидно, что хранить ваш дневник сновидений следует в безопасном месте. Если нужно, держите его под замком.

      Естественно, у вас ничего не получится, если вы просыпаетесь в панике и, вскакивая с кровати, тут же несетесь на работу. В таком случае вам просто нужно заводить будильник на десять минут раньше обычного времени. Этого вполне достаточно для того, чтобы поразмыслить над своим сном и записать его. Или же вы можете фокусироваться на своих сновидениях в выходные или в любое другое время, когда вам не нужно вставать по сигналу будильника.

      Вот еще один способ: вы можете диктовать свои сны человеку, которому безоговорочно доверяете. Именно так и поступила известная писательница Джоан Гр ант. Многие ее сны касались ее жизни в прошлых реинкарнациях. Она научила себя просыпаться несколько раз за ночь и записывать все, что ей приснилось. Чем дольше она этим занималась, тем более сложными и подробными становились ее сновидения, и в конце концов ее муж стал записывать их для нее. Однако он с тревогой отнесся к ее решению их опубликовать, поскольку не хотел, чтобы кто-то узнал о вере его жены в реинкарнацию. Первая книга Джоан Гр ант, «Winged Pharaoh» («Крылатый фараон»), увидела свет в 1937 году и вскоре стала бестселлером. Неудивительно, что ее выход положил конец браку писательницы. Хотя на тот момент это и было неизвестно, что «Winged Pharaoh» представляла собой историю одной из ее прошлых жизней. Всего она написала семь исторических романов, которые представляли собой случаи из предыдущих существований.

      Есть также и другие способы, помогающие восстановить в памяти воспоминания о ваших сновидениях. Проще всего это сделать утром после хорошего ночного отдыха. Если же лечь спать очень поздно или после плотного ужина, то вероятность того, что вы сможете вспомнить свой сон, ничтожно мала. То же самое касается злоупотребления алкоголем и наркотическими препаратами. Однако ваши шансы запомнить сон значительно возрастают, когда вы ложитесь спать в спокойном и расслабленном состоянии.

      Засыпая, дайте себе установку на то, что, проснувшись, вы будете помнить то, что вам приснилось. Такое простое действие может сыграть важную роль в увеличении количества запомненных вами снов. Причина в следующем: вероятность того, что нечто отложится в нашей памяти, возрастает, когда мы знаем, что это нечто представляет собой определенную ценность и важность, в отличие от какой-то мелочи. Если вы будете воспринимать свои сновидения всерьез, ваша способность запоминать их очень скоро улучшится.

      Все мои знакомые, пробовавшие это, отмечают, что их способность запоминать сны значительно улучшилась. Вместо смутных впечатлений, которые тают в считанные секунды, они получают яркие детали и гораздо более четкие картины того, что происходило. И это неудивительно, поскольку они решили сыграть важную и активную роль в деле запоминания увиденных ночью сновидений.

      Если вы проснетесь утром, и никаких воспоминаний об увиденных снах у вас не будет, просто полежите немного СКАЧАТЬ