Планинг писателя. Карта полёта для эксперта, который хочет написать книгу. Алина Комарова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Планинг писателя. Карта полёта для эксперта, который хочет написать книгу - Алина Комарова страница 3

СКАЧАТЬ сейчас хочется написать книгу?

      1.

      2.

      3.

      Что мне даст уже созданная книга?

      1.

      2.

      3.

      Вдохновляющая цитата

      Вспомните о вашей творческой мечте. Возможно, пришло время перевести ее в цель. Представьте, что вы сделали все верно. Она превратилась в цель и осуществилась.

      Как изменится ваша жизнь?

      1.

      2.

      3.

      Что появится нового и интересного?

      Размышление второе

      Фокус внимания – о чём это?

      Дорогой писатель, вы всегда выбираете то, на чём хотите концентрироваться. Каждый день вы проверяете и корректируете план действий или только думаете об этом.

      Ведь так?:)

      Понятно, что не всегда дела идут так, как хотелось бы. Слишком много информационных потоков пролетает рядом. И здесь важно задать утром чудодейственный вопрос: С каким лучшим результатом я хочу завершить день?

      Именно в нём уже содержится частичка вашего фокуса внимания. Полноценно мы решаем задачи последовательно. Сначала одну, затем другую. В этом случае мозг работает на 100%, а мы делаем всё, что задумали. Если эмоционально кидаться от одного дела к другому, много планировать неподъемных задач, стараться всё успеть, теряется много жизненной энергии. А это совсем не нужно.

      Вернёмся к спасательному кругу – фокусу внимания. Именно с ним мы комфортно двигаемся и собираем яркие плоды достижений.

      Как держать фокус?

      1. Осознать, что он есть.

      2.Создать цели на месяц, неделю и день

      (или взять их из стратегического планирования).

      3. Записать все необходимые задачи для исполнения цели.

      4. Проранжировать список задач.

      5. Выбрать 3 главных дела месяца, недели и дня.

      6. Затем выбрать самое важное, и пусть фокус внимания,

      как лазерный луч, отсекает всё лишнее.

      7. Закончив первое дело перейти к следующему

      намеченному, непременно захватив с собой

      волшебный фонарь фокуса внимания.

      8. В конце дня проверить и записать результат.

      9. Похвалить себя, спрашивая, что хорошего принес мне этот день.

      Упражнение для радости.

      Чтобы вдохновлять себя и мотивировать для достижения цели, предлагаю очень эффективное упражнение «Яркий полет радости». На упражнение нужно всего десять минут. Найдите спокойное место.

      # Садитесь поудобнее, закройте глаза и представьте, что у вас выросли два белоснежных крыла. Пусть эти крылья помнят все радости вашей жизни и сейчас вы направляетесь в путь.

      # Какие приятные СКАЧАТЬ