Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни. Колин Типпинг

Чтение книги онлайн.

      • Устраняется боль от старых обид (в частности, сексуального надругательства, отвержения, неверности, предательства, физического издевательства, унижения, несправедливости, изнасилования, инцеста, развода, дискриминации и т. п.).

      • Трансформируется гнев по отношению к людям, которые нанесли вам раны (родителям, братьям и сестрам, супругам, бывшим супругам, партнерам, начальнику, работникам сферы услуг и т. п.).

      • Трансформируется плохое обращение со стороны институтов и организаций (государства, прессы, церквей, культов, групп, правовой системы, системы здравоохранения и т. п.).

      • Устраняется пристрастие к позиции жертвы.

      • Облегчаются любые зависимости.

      Устраняются остаточный гнев, стыд и возмущение.

      • Во многих случаях значительно снижается вес тела.

      • Облегчаются определенные физические состояния и улучшается здоровье.

      • Снижается вероятность онкологических заболеваний.

      • Восстанавливается способность к достижению успеха.

      • Высвобождаются заблокированные творческие способности.

      • Восстанавливается способность к налаживанию любовных отношений.

      • Устраняется «сознание бедности».

      • Повышается уровень благосостояния.

      • Уничтожаются механизмы самоограничения и самосаботажа.

      Типичные проблемы, решаемые Радикальным Самопрощением:

      • Облегчается процесс непрерывной самокритики и самоосуждения.

      • Человек освобождается от чрезмерного чувства вины и стыда.

      • Самооценка повышается до нормального уровня.

      • Восстанавливается подорванное самоуважение.

      • Отвращение к себе трансформируется в приятие.

      В этой книге я решил сосредоточиться на 25 конкретных жизненных трудностях, с которыми борется большинство людей, и показать, как применение Радикального Прощения помогает с ними справиться.

      Для каждого применения в разделе «Ресурсы» я перечисляю подходящие в данном случае инструменты.

      Глава 1

      Готовим почву

      Тем читателям, которые еще не знакомы с концепцией Радикального Прощения, я должен объяснить, что это такое и чем оно отличается от традиционного прощения. Я хочу, чтобы вы поняли, почему этот метод работает так быстро, тогда как для традиционного прощения требуются многие годы.

      Если данная концепция для вас нечто совершенно новое и у вас есть желание изучить ее более подробно, то, скорее всего, вам стоит найти экземпляр моей книги «Радикальное Прощение». Но и краткого изложения, которое я здесь приведу, будет вполне достаточно.

      На практике процесс Радикального Прощения состоит из пяти отдельных этапов, и первые СКАЧАТЬ