People watching. Майкл Соснин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу People watching - Майкл Соснин страница 11
Название: People watching
Автор: Майкл Соснин
Издательство: Издательские решения
Жанр: Современная русская литература
isbn: 978-5-4496-1034-8
isbn:
У женщин это мужчины у мужчин женщины и наоборот. Но и здесь не все так просто. Чтобы увидеть в себе те или иные проявления детства нужно приучить себя смотреть со стороны на все собственные действия. Одновременно делать что-то поскольку ничего не делать не получится и проводить анализ почему я так сейчас делаю.
В отношении себя это проще чем в отношении других однако с другой стороны проще. Когда мы смотрим на других мы мысленно можем представлять что поведение в данный момент поведение обусловлено не просто желанием того человека который носит его но что важнее это его автоматизм. Иначе он не производит каждый раз контроль того что и почему сделал.
Это понимание очень существенная часть процесса учебы наблюдения. Сначала я как бы определяю в себе то что в основном мое поведение принадлежит на самом деле не мне. Потом начинаю переносить это открытие на других людей с которыми меня сводит жизнь. И замечаю что влияет на мое постоянное желание вернуться к обычной жизни. Это ведь не очень просто постоянно вести такой внутренний диалог с самим собой.
Для того чтобы научиться не обращать внимание на то что нужно постоянно контролировать этот процесс нет ничего более хорошего чем время… время показывает насколько человеку это интересно. И в этом есть тоже его склонность. Я уверен что нельзя предлагать абсолютно всем людям начать практиковать такой образ жизни.
Но тем кто действительно предрасположен стоит только однажды показать что есть такая возможность и они уже навсегда остаются в плену этого занятия.
Можно в чем то сравнивать этот процесс с медитацией. Только более глубокой медитацией. Здесь добавляется вес как бы сказали любители тренироваться в зале. Сначала добавляется еще вес потом еще и еще. Точно также и здесь. Только в качестве веса используется фактор постоянного отвлечения от осознанного наблюдения за происходящим.
На самом деле наверное достичь полного присутствия в каждый момент жизни очень трудно. И на первых порах просто не возможно. Тут также возникает и такая трудность как ощущение отключения от реальности. Переносится внимание с вещей привычных на вещи которые кажутся нашему эго не значимыми. Гораздо более привычно обращать внимание на вещи которые лежат на поверхности.
Несколько лет назад ну не лет может быть десятилетий это вообще показалось бы слишком странным. Нужно успеть так много всего сделать в этой жизни для того чтобы оказаться значимым в собственных глазах и в глазах окружения. А перенос внимания внутрь себя лишает по сути человека такой возможности. Это правда.
Но с другой стороны если человеку удается удержаться в практике несколько лет он начинает понимать в чем заключается СКАЧАТЬ