Счастливы круглые сутки. Гармония в семье днем и ночью. Лариса Суркова

Чтение книги онлайн.

      • Какие фразы полезны для отношений? Напомню их вам:

      ✓ «Давай попробуем вместе», «Вместе мы справимся»;

      ✓ «Жаль, что я тебя не послушала, твое мнение было верным»;

      ✓ «Я очень хочу тебя понять», «Твои эмоции мне важны, помоги их понять»;

      ✓ «Мне обидно, что ты меня не слушаешь», «Давай попробуем закончить разговор»;

      ✓ «Я очень ценю, что ты рядом».

      • Также введите ряд ограничений и запретов. Самые важные:

      ✓ Запрет на фразы вроде «ты всегда…» или «ты никогда…». Лучше говорить о своих чувствах: «Я огорчена, что ты…» Своими «всегда» и «никогда» вы лишь поселите в партнере чувство вины, а этого никто не любит.

      ✓ Ни в коем случае нельзя допускать фраз типа «Это делают только идиоты», когда вы характеризуете увлечение вашего любимого.

      ✓ «Ну скажи честно, я же потолстела»? – зачем спрашивать в таком контексте, если честный ответ вам точно не нужен?

      ✓ «Догадайся, о чем я мечтаю» – все, мозг мужчины сразу взорван!

      ✓ «Я же говорила, что так и будет», «Я лучше знаю (умею)» – очень вероятно, что в ответ вы услышите: «Ну тогда делай сама».

      ✓ «Не пей (не ешь, не смотри больше)», когда он уже пьет, ест и смотрит.

      ✓ «Придешь с работы – нам надо будет поговорить» – шанс, что он не придет, велик.

      • Не таите обид. Говорите честно: «Знаешь, мне очень грустно от…». Не нужно намеков! Говорите прямо. Как мне однажды сказал клиент про свою жену: «Нет страшнее фразы от жены, чем “давай поговорим”». С его слов, он на все согласен еще до разговора, лишь бы не ощущать себя виноватым.

      • Не обвиняйте, а стройте продуктивный диалог. Это легко, правда! Попробуйте следовать этим правилам хотя бы 21 день, потом это войдет у вас в привычку.