Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания. Хосе Сильва

Чтение книги онлайн.

      Не подумайте, пожалуйста, что мы святые. Мы обычные люди, которые делают все, что в их силах, и порой терпят неудачу. Но, как гласит старая поговорка, неважно, сколько раз ты упал. Главное, сколько раз ты снова поднялся на ноги.

      На летних Олимпийских играх 1996 года одна гимнастка допустила две ужасные ошибки. Команда США сражалась за золото, и Керри Страт попросила тренера дать ей возможность поддержать подруг. Девушка сказала, что чувствует себя довольно уверенно, чтобы выступать последней, и сможет показать результат, достаточный для победы. Тренер согласился с ней.

      Спортсменка, выступавшая перед ней, допустила падение в двух опорных прыжках. Увидев это, Керри Страт вышла на первую попытку и упала точно так же, как и ее предшественница. Вот вам прекрасный пример того, что сознание управляет мозгом, а мозг – телом. В данном случае Керри Страт увидела неудачное исполнение прыжка и не смогла вытеснить его из своего сознания. В результате она повторила ту же ошибку.

      У Керри оставалась еще одна попытка, и ей достаточно было получить весьма среднюю оценку, чтобы американская команда опередила российскую. Но к первой ее ошибке добавилась вторая, совершенно непростительная: во время первого прыжка Керри получила травму, повредив голеностопный сустав. Она не могла даже наступать на ногу, не говоря уже о том, чтобы разбежаться как следует перед прыжком.

      Однако тренер попросил ее не думать об этом. «Я попросту не могла выбросить все из головы», – вспоминала Керри позже. И тем не менее она, несмотря на боль, совершила вторую попытку и каким-то образом умудрилась точно приземлиться. Это позволило американским гимнасткам впервые за многие десятилетия завоевать золотую олимпийскую медаль в командных соревнованиях.

      Керри Страт моментально стала героиней и самой известной спортсменкой Олимпийских игр 1996 года.

      Но задумайтесь: если бы она совершила первый прыжок без ошибки и набрала необходимое количество баллов для командной победы, сегодня ее имени никто бы и не вспомнил. Она попросту была бы одним из членов команды. Ведь до своей неудачной попытки и травмы Керри не получала максимальных оценок за безупречное исполнение и не совершила ничего выдающегося. Но именно в этот момент она оказалась последней надеждой для команды и помогла выиграть золото.