Поэтический дневник для психотерапии. Андрей Голубев

Чтение книги онлайн.

      Реакция такая защиты

      Любого живого существа,

      Чтобы не быть убитым,

      С угрозой внешнего естества

      Здоровью и благополучию.

      Всё это сейчас озвучим.

      Наш это добрый друг,

      Который в дверь стучится,

      Предупреждая, что вокруг

      Может что-то случиться.

      Но мы закрываем уши,

      Не смотрим ему в глаза,

      Защитные применяя беруши,

      Отмахиваемся, словно оса.

      А это сигнал организму,

      Как повод осмотреться.

      Как минимум, через призму,

      К причине присмотреться.

      Непростое переживание.

      Похоже на избегание.

      Постепенное его касание,

      Помогает пройти прерывание.

      Страх – это узкое место,

      Где беспомощность вылезает.

      Он хуже изоляции и ареста —

      В затруднение человек попадает.

      В умном языке, проекция,

      Накрученная в голове картинкой.

      Падает порой эрекция,

      Перед всевластием над ошибкой.

      Мнит человек себя всесильным,

      Контролируя неконтролируемое.

      Страшится своего бессилия,

      Закрывая чувство транслируемое.

      От страха бежать невозможно —

      Он всё равно в пути догоняет.

      Переживать вполне возможно —

      Глазки человеку открывает.

      Феномены: задержки дыхания,

      Ступор в шоке и замирания,

      Слабость в ногах, напряжение,

      Учащённое сердцебиение.

      Часто страх избегается,

      Деятельностью прикрывается.

      Злость выводя на первый план —

      Такой внутренний обман.

      В страхе есть конечное дно,

      Где уже ниже не упадёшь.

      Целительно, по сути, оно.

      Устойчивость приобретёшь.

      С ним важно повстречаться.

      Посмотреть прямо в глаза.

      Всей душой своей отдаться,

      Переживая возникшие образы.

      Увидеть точно, что боишься.

      Так и собой соединишься.