Ясные деньги. Как научиться зарабатывать столько, сколько хочется. Олег Владимирович Матвеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ясные деньги. Как научиться зарабатывать столько, сколько хочется - Олег Владимирович Матвеев страница 5

СКАЧАТЬ поудобнее, создайте себе пространство, в этом пространстве почувствуйте себя и своё тело.

      Подышите, сделайте 2—3 глубоких вдоха-выдоха. Настройтесь на упражнение.

      Шаг 2

      Закройте глаза и представьте себе дом, в котором вы жили в детстве. Постарайтесь найти наиболее раннее воспоминание. Если у вас было много домов, можно представить обобщенный дом – нечто среднее между всеми вашими домами.

      Почувствуйте атмосферу дома, представьте обстановку. Старайтесь представлять в масштабе восприятия маленького ребёнка, каким вы тогда были.

      Шаг 3

      Теперь вы маленький ребенок. Вы ходите по дому и где-то в нем находятся люди, которые оказывали на вас значительное влияние в те годы. Походите по дому. Кто вам первый встретится?

      Когда эта встреча произойдет, остановитесь и наблюдайте за этим человеком. Возможно, у вас возникнут какие-то эмоции. Возможно вам захочется как-то повзаимодействовать с этим человеком – сделайте это.

      Если нахлынут сильные эмоции – возьмите пустой лист бумаги и выпишите на него все, что к вам приходит. Делайте это до тех пор, пока вы не сможете просто смотреть на этого человека, наблюдать за ним никак не оценивая и не осуждая его.

      Шаг 4

      Постарайтесь посмотреть на этого человека из тела ребенка, но с вашей нынешней осознанностью:

      • Какой это человек?

      • Как он относился к деньгам?

      • Как он удовлетворял свои потребности?

      • Как он удовлетворял ваши потребности и потребности людей, которые были рядом?

      • Готов ли он был обсуждать темы об удовлетворении потребностей?

      • Что вам тогда хотелось получить от этого человека? Дал ли он вам это?

      Шаг 5

      Вернитесь на Шаг 3 и продолжите прогулку по вашему дому. Вы можете вспомнить другой дом. Встречайтесь с близкими людьми и обязательно найдите родителей. Наблюдайте за ними, при желании – пообщайтесь с ними. Продолжайте это делать, пока не надоест.

      Шаг 6

      Возьмите подготовленный лист бумаги.

      В половине листа, обозначенной «+», выпишите положительные черты характеров ваших близких, с которыми вам удалось встретиться в этом упражнении. Особое внимание уделите отношению этих людей к зарабатыванию и трате денег, к деньгам вообще, к преуспеванию и процветанию. Помните, что сейчас важно опираться именно на ваши детские впечатления.

      Отрицательные черты встреченных людей выписывайте в столбике, обозначенном «-». Выписывайте все, что вспоминается.

      Таким образом заполните таблицу.

      Шаг 7

      Теперь посмотрите на оба столбца таблицы. Вам нужно выделить черты, которые особо сильно на вас повлияли. Подчеркните их или отметьте цветным маркером.

      Шаг 8

СКАЧАТЬ