Большая книга перемен к лучшему. Луиза Хей

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нас, ниспослала нам право делать вдох и выдох на протяжении всего времени, которое нам отведено, почему мы не можем принять, что все необходимое тоже будет ниспослано Свыше?

      Когда мы доверим самой жизни позаботиться обо всех проблемах, страшное слово «стресс» исчезнет само собой.

      У вас нет времени, чтобы растрачивать его на негативные мысли и эмоции, это приведет лишь к тому, чего вы больше всего боитесь. Если вы практикуете позитивные аффирмации, а желаемый результат заставляет себя ждать, обратите внимание на то, как часто в течение дня вы даете выход негативным эмоциям или расстраиваетесь. Возможно, преградой для позитивных перемен служат негативные эмоции, они не позволяют аффирмациям проявить себя.

      В следующий раз, когда вы находитесь в состоянии стресса, спросите у себя, что пугает вас. Стресс – это просто страх. Вам не нужно бояться жизни или собственных эмоций. Попробуйте выяснить для себя причины страха, который поселился в душе. Ваша цель – радость, гармония и покой. Гармония – это когда вы находитесь в мире с самим собой. Невозможно испытывать стресс и быть в гармонии с собой одновременно.

      Поэтому, когда вы испытываете стресс, сделайте что-нибудь, чтобы освободиться от страха: дышите глубоко или прогуляйтесь быстрым шагом. Повторяйте себе: «Я единственная сила в моем мире, я создаю спокойную, любящую, радостную, наполненную жизнь».

      Вы хотите жить с чувством защищенности. Не позволяйте маленькому слову «стресс» взять верх над собой. Не пользуйтесь им как оправданием внутреннего и внешнего напряжения. Ничто – ни человек, ни место, ни предмет – не имеют власти над вами. Вы единственный хозяин своих мыслей, мысли создают вашу жизнь. Учитесь создавать мысли, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Это то, что позволит вам жить в радости. Радость имеет свойство притягивать только хорошее.

      Я освобождаюсь от всех страхов и сомнений, жизнь становится для меня простой и понятной.

      Я создаю для себя мир, свободный от стресса и страхов.

      Я расслабляю мышцы шеи и освобождаюсь от напряжения в плечах.

      Я медленно делаю вдох и выдох, напряжение исчезает с каждым движением.

      Я способный человек, я могу справиться со всем, что выпадает на мою долю.

      Я сосредоточен. С каждым днем я чувствую себя более защищенным.

      Я эмоционально уравновешенный человек.

      Я чувствую себя свободно и раскованно, мне легко общаться с окружающими.

      Я уверенно выражаю свои чувства. Я спокоен в любой ситуации.

      У меня прекрасные отношения с друзьями, членами семьи и коллегами. Меня ценят.

      Я не волнуюсь по поводу финансов. Я всегда могу оплатить счета вовремя.

      Финансовая стабильность дает мне чувство свободы и уверенности в будущем.

      Атмосфера любви окружает меня дома и на работе.

      Я доверяю себе решение всех проблем, которые возникают в течение дня.

      Я освобождаюсь СКАЧАТЬ