Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты. Дэвид Д. Бернс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ очень хорошие отношения, чтобы выяснить причину конфликта и поговорить о том, как наладить более нежные и доброжелательные отношения с этим человеком. Затем я попросил кого-нибудь рассказать о своей проблеме. Женщина по имени Хана с энтузиазмом подняла руку. Она призналась, что для нее таким проблемным человеком был муж, который постоянно ее критиковал, и она пришла к заключению, что «все мужчины такие».

      Я рассказал Хане, что существует много теорий о причинах плохих отношений, но ни одно научное исследование не способно точно определить, почему людям так трудно ладить друг с другом (или почему мужчины такие, какие они есть!). Однако если она готова рассказать о какой-нибудь конкретной ситуации, связанной с ее мужем Халом, то мы все вместе смогли бы определить, в чем их проблема. Требовалось услышать только какую-нибудь, на ее взгляд, особенно обидную фразу Хала и то, что она ему ответила.

      Примеров у Ханы было много. Как раз в то утро Хал сказал ей: «Ты никогда меня ни слушаешь!» Он говорит ей это все 35 лет их совместной жизни. Я спросил, что она почувствовала, когда он упрекнул ее в том, что она его не слушает. Хана ответила, что ей стало обидно и досадно, и она почувствовала себя одинокой и униженной.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ