Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц. Людмила Васильева

Чтение книги онлайн.

      Закон девятый. Закон компенсаторного формирования нового двигательного стереотипа.

      Многократное повторение новой последовательности включения мышц приводит к формированию нового двигательного стереотипа.

      Цель – перевести управление программой движения на бессознательный уровень и не тратить лишнюю энергию на его поддержание.

      Закон компенсаторного формирования работает на уровне подсознания. Например подъем руки: я не знаю, как это делаю, не знаю, какую мышцу сокращаю. Для мозга важен результат – рука поднята.

      Проблема заключается в том, что восстановленная мышца без сознательной помощи сама не включится в программу движения. Это произойдет только после сознательного переобучения мышцы, в результате чего будет воссоздан оптимальный двигательный стереотип.

      Патобиомеханика: неоптимальное участие мышц в движении приводит к постоянной травматизации мест прикрепления и динамической перегрузке мышечного волокна.

      1.4. Законы поддержания вертикального положения тела

      Человек подобен свечке, и удержание устойчивого равновесия в вертикальном положении было бы невозможно, если бы не существовало механизма его поддержания.

      Биомеханика поддержания вертикального положения

      Закон десятый. Закон поддержания вертикального положения: «один за всех и все за одного».

      Когда человек стоит, в действительности он «падает» в разные стороны, центр тяжести тела постоянно смещается. При этом со стороны падения растягиваются мышцы туловища, активируется рефлекс растяжения, что приводит к их сокращению. В результате тело удерживается от падения.

      Тогда оно начинает «падать» в другую сторону – и вновь за счет активации рефлекса возникает сокращение мышц. Кроме того, длительное изометрическое сокращение повышает их тонус и чувствительность к растяжению, что проявляется в быстрой реакции на смещение центра тяжести. Это обеспечивает мелкоамплитудное смещение центра тяжести тела в разные стороны, что приводит к остановке падения. Такой процесс хорошо диагностируется при помощи стабилографа.