Эмоциональный компас. Олег Матвеев

Чтение книги онлайн.

      Уровни адаптации организма

      Прежде, чем мы перейдём к освоению эмоционального компаса, давайте я расскажу, что такое адаптация организма и каким образом она связана с эмоциями.

      Процесс адаптации организма представлен следующими уровнями:

      • Психологические компенсаторные механизмы

      • Характер

      • Психофизиология

      • Физиология

      • Генетика и эпигенетика

      • Тело как объект в окружающей среде

      Эти уровни следует рассматривать снизу вверх.

      Адаптационные стратегии тела излагаются в эволюционных теориях Дарвина и Ламарка. Дарвин писал об эволюции видов: «Адаптируйся или умри». Суть закона естественного отбора, который он сформулировал, в том и заключается, что выживают наиболее приспособленные особи, а неприспособленные умирают, и благодаря этому происходит эволюция. Кроме англичанина Дарвина, был ещё один учёный, француз Ламарк, который создал свою теорию эволюции на 50 лет раньше. Суть его теории – тело формируется средой и адаптируется под нее. Это приводит к изменению всех остальных уровней. То есть у нас есть тело, как некий объект, который находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой. Тело, конечно же, живое, поэтому оно нуждается в пище, комфортных условиях проживания, т.е. очень сильно зависит от среды обитания. В результате при изменении окружающей среды меняются потребности, поведение, привычки – тело, таким образом, стремится максимально приспособиться.

      Успешные, проверенные эволюцией шаблоны функционирования записываются в генах и изучаются генетикой. Это своеобразный родовой код, передающийся из поколения в поколение. Кроме генетики есть ещё эпигенетика – она изучает механизмы активации и дезактивации генов в периоды импринтной уязвимости, главным из которых является самый первый отрезок жизни тела. Посредством таких переключений программируются физиологические особенности данного конкретного тела. Например, могут быть два родных брата, у которых ДНК практически не отличается. Но, тем не менее, они могут иметь разное здоровье, тела, характер, потому что их развитие в начальный период жизни сопровождалось разными событиями, в результате чего у них активировались разные гены.

      Следующий уровень адаптации – физиология. Физиология закладывается генетикой, но на этом уровне уже изучается, как тело устроено и как оно выполняет свои функции. Если взять для сравнения организмы разного размера, то у них будет разная физиология. Например, у высокого и у низкого человека одни и те же процессы будут отличаться скоростью и временем осуществления.

      Далее, на адаптацию влияет психофизиология – это то, как мы через свою физиологию воспринимаем окружающий СКАЧАТЬ