Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил. Триша Вулфри

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ энергию. Согласно принципам фэншуя, они влияют на здоровье, отношения, благосостояние, творческие способности, репутацию, потенциал саморазвития и т. д. Если вы чувствуете застой в одной из этих областей, скорее всего, существует некая преграда в месте, которое ее олицетворяет. Подробнее об этом я рассказываю в книге 21 Ways and 21 Days To The Life You Want («21 способ и 21 день к жизни, о которой вы мечтаете»). А сейчас давайте поговорим о вашей энергии.

      Хлам приводит к стагнации, вялости и даже депрессии. Для энергии это настоящее проклятие. Знакома ли вам ситуация, когда в воскресенье вы валяетесь на диване и вам даже лень с него встать? Но если вы встаете и начинаете что-то делать, становится намного легче, потому что у движущегося предмета больше энергии, чем у неподвижного. Как гласит один из законов Ньютона: «Всякое тело продолжает удерживаться в состоянии покоя, пока оно не понуждается приложенными силами изменить это состояние».

      Неподвижное тело сложно мобилизовать, поэтому избавление от ненужных вещей – важный шаг к созданию положительного потока энергии и ее накоплению в вашей жизни. Когда на меня наваливается усталость, да еще и голова плохо работает, я в первую очередь избавляюсь от мусора на столе и в офисе. В девяти случаях из десяти быстрая уборка помогает зарядиться. Как вы думаете, поможет ли это и вам?

Как избавиться от хлама: шаг за шагом

      Вот некоторые советы.

      • Выбросьте старые книги и журналы.

      • Откажитесь от любых начатых проектов, которые вы точно никогда не закончите, или передайте их тем, кто сделает это за вас.

      • Избавьтесь от ненужных документов, например старых оплаченных счетов.

      • Наведите порядок. Помните, что чистый стол помогает ясно мыслить, а ясность мышления экономит энергию.

      • Регулярно протирайте пыль и убирайте грязь.

      • Расстаньтесь с некрасивыми, бесполезными или не имеющими для вас ценности вещами.

      Сделав все это, вы почувствуете себя намного легче и свободнее.

      Необязательно пускаться в крайности. Ваша цель – избавиться от мусора, а не превратиться в аскета или чистюлю. При желании вы можете обратиться к специалисту по фэншую, который даст вам конкретные советы. А еще рекомендую купить цветы. Они не только украшают дом и обогащают воздух кислородом, но и приносят положительную энергию.

      Характер обстановки может сильно повлиять на вашу энергию и производительность.

      Люди

      Вы замечали, что общение с некоторыми людьми заряжает? Обычно это приятные люди с позитивным отношением к жизни. Они открыты, с легкостью вступают в разговор и не требуют к себе повышенного внимания.

      Но есть люди, с которыми тяжело. Я называю их энергетическими вампирами: они могут высосать энергию даже из группы людей, лишаешься сил, просто побыв в их присутствии. Чаще всего это нытики, циники и пессимисты. Они оправдываются тем, что «надо трезво смотреть на вещи», ссылаются на превратности судьбы или вашу наивность. Но разве СКАЧАТЬ