Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику. Ольга Копылова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ психический феномен под названием «ложная беременность» у женщин, страстно желающих иметь ребенка? Их организм начинает готовиться к родам, происходят соответствующие гормональные перестройки, пропадают месячные, живот увеличивается в размерах, а беременности-то нет! Так вот, неврозы – явления того же порядка. Живая визуализация – неотъемлемая способность человеческой психики, а некоторые из нас обладают настоящим талантом в этой области.

      ❢ ВСД – королевская болезнь, болезнь сверхвозможностей! Люди, страдающие ей, порой не осознают, что способны творить чудеса. Особо одаренные пациенты силой мысли – вернее, силой эмоций, переживания и сопереживания – способны вызывать у себя яркие телесные ощущения. И не только ощущения, но и объективно регистрируемые медицинскими приборами изменения в работе различных органов и систем организма.

      Механизм развития неврозов можно описать так: особо одаренные пациенты силой мысли, а вернее, силой эмоций, силой переживания и сопереживания, способны вызывать у себя яркие телесные ощущения! Да-да, именно так – и не только ощущения, но и объективно регистрируемые медицинскими приборами изменения в работе различных органов и систем организма. Вот только изменения эти, увы, со знаком минус, так как появляются они на фоне стресса, нервного истощения, физической детренированности, страха за жизнь и здоровье, а иногда и как следствие глубокого сопереживания чужой боли. В наши дни диагноз «ВСД» вообще пропал из медицинских справочников: медики больше не признают ее болезнью.

      Отсюда главный вопрос, который я поставила перед собой: что нужно делать, чтобы психика перестала разрушать собственное тело, играя с ним, словно с плюшевым медведем? И как использовать свою психосоматическую одаренность в благих целях – ради укрепления здоровья и достижения долголетия? Надеюсь, в этой книге читатель найдет для себя ответы на эти вопросы.

      Серебряная пуля против призраков

      Напомню знаменитый постулат: то, что нас не убивает, делает нас сильнее. В отношении психосоматических заболеваний так и есть.

      Я не сильно преувеличу, если скажу, что психосоматики все время живут как на вулкане. Они не привыкли доверять ни диагнозам, ни прогнозам погоды, ни собственному самочувствию, ведь приступ может случиться с ними в любой момент и предсказать его почти невозможно. Хотя нет, опытный вегетатик уже обладает багажом эмпирических знаний и может предугадать, в какой момент организм устроит ему сюрприз. Например, если встал не с той ноги и с хмурым настроем отправился на работу. Если весь день и даже вечер расписаны по минутам, каждая из которых будет заполнена скучной работой, работой и еще раз работой. Если впереди отчеты, зачеты, общение с не самыми приятными людьми, да еще снег с дождем за окном, – в этом случае обострение симптомов ВСД более чем вероятно. Это номер один.

      А вот и номер два. Если СКАЧАТЬ