Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия. И. С. Пигулевская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ с аурой приходится всего 20 % от всех приступов мигрени.

      Аура – это предшественник головной боли, один или несколько симптомов, которые постепенно развиваются и сохраняются в течение 5–60 минут. Это могут быть зрительные нарушения (молнии, мушки перед глазами или что-то еще), онемение и слабость в руке, затруднение речи и другое.

      Классическая мигрень, без ауры, имеет характерные признаки:

      – головная боль носит односторонний и/или пульсирующий характер, болит висок, лоб, глаз,

      – боль длится от 4 часов до 3 дней,

      – боль усиливается при физической нагрузке,

      – боль сопровождается тошнотой и/или рвотой.

      У людей с мигренью есть триггеры – самые разные внешние и внутренние факторы, провоцирующие развитие приступов. Причем для одного человека это будет триггер, а другой на него вообще никак не реагирует. Более того, один и тот же фактор действует не всегда – в зависимости от условий. Основными триггерами мигрени являются:

      – продукты питания (сыр, шоколад, цитрусовые, копчености, какао, орехи, яйца, сельдерей, красное вино, пиво, шампанское, кофе),

      – блюда, содержащие большое количество приправ и специй, все продукты, содержащие большое количество нитритов, моносодовый глютамат или аспартам,

      – нарушение режима сна и бодрствования, бессонные ночи,

      – сильные, резкие запахи и звуки,

      – яркий или мерцающий свет,

      – изменения гормонального фона (менструация, прием комбинированных оральных контрацептивов),

      – из лекарств нежелательны нитроглицерин, гистамин, резерпин, ранитидин, гидралазин, эстроген,

      – смена часовых поясов,

      – стресс,

      – голод,

      – физическая нагрузка,

      – резкая перемена погоды (изменения влажности, температуры и атмосферного давления).

      Наиболее часто приступы мигрени, по данным врачей, возникают при потеплении. По статистике на каждые 5 °С повышения температуры обращения в приемные отделения больниц и вызов бригад скорой помощи по поводу головной боли увеличивается в среднем на 7,5 %.

      Считается, что приступ возникает из-за нарушения баланса серотонина в болевых центрах головного мозга.

      Мигрень настолько изматывает человека, что он идет ко врачу в попытке избавиться от этих приступов.

      Приступы мигрени могут возникать как несколько раз в год, так и несколько раз в месяц и даже в неделю. Если мигрень беспокоит человека чаще, чем раз в неделю, то недуг считается достаточно тяжелым, при этом для профилактики приступа назначаются медикаменты (амитриптилин, анаприлин и т. д.).

      Если мигрень началась, то помогут обезболивающие: нурофен, парацетамол, анальгин, цитрамон. В начале мигрени происходит спазм сосудов, а потом расширение, и сосуды как бы застревают в таком состоянии СКАЧАТЬ