Лечить рак при помощи внутренних образов. Активное участие в собственном оздоровлении. Тино Эрнстлинг

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ступень – обучение управлению процессами, происходящими в теле. Необходимо полностью сконцентрироваться на нем, удобно лежа на спине или приняв позу «кучер на дрожках». Существует несколько основных упражнений: «Тяжесть», «Тепло», «Дыхание», «Сердце», «Прохлада лба» и упражнение для брюшной полости.

      Важно вовремя и правильно выйти из состояния релаксации. Этого не нужно делать только в том случае, если после упражнений человек сразу собирается уснуть.

      Введение в аутотренинг занимает около 10 часов. Участники группы под руководством тренера проходят все упражнения. Во время их выполнения необходимо отмечать у себя состояние расслабления, концентрироваться на этом чувстве, и тогда через некоторое время оно будет приходить само.

      Высшая ступень аутотренинга – представление образов и ситуаций, выбранных самим пациентом. Участники группы учатся переноситься в воображаемую сцену и реально ее проживать. В состоянии расслабления часто приходят новые импульсы, помогающие решить ту или иную проблему. Человек начинает познавать себя, осознанно размышлять о себе самом и своем месте в мире. С опытом приходит умение практиковать аутотренинг в любое время и повсеместно, после чего, чтобы «входить» в упражнение, требуется уже всего несколько минут.

Индивидуальные сеансы психотерапии

      После того как пациент освоил одну из вышеописанных методик саморасслабления, начинается курс индивидуальной психотерапии, включающий в себя:

      – обучение восприятию самого себя и собственного тела;

      – обучение телесно-ориентированной имагинации;

      – работу по выстраиванию надежной иммунной защиты.

      Имагинативная психотерапия тела (ImKP) мобилизует и активизирует в человеке силы для самоисцеления, одновременно способствуя установлению внутреннего равновесия.

      Следующий этап – создание и активизирование в своем организме защиты от существующих возможных очагов рака и злокачественных клеток. Как этого достичь? Необходимо «вчувствоваться» в себя и представить нужный образ. Помимо клеточной защиты, существуют другие механизмы, помогающие перекрыть кровоснабжение твердым опухолям, тем самым подавляя их дальнейший рост. Чтобы настроиться на работу с патологическими изменениями в теле и создание успешных стратегий победы над ними, необходимо полностью расслабиться и всецело довериться психотерапевту. Параллельно начинается поиск и закрепление места «внутреннего покоя и защищенности».

      Изначально символы привязаны исключительно к телу и к процессам в нем, однако с каждым сеансом они всё более напоминают образы, а последние уже включают в себя намного больше. Основная предпосылка: тело и бессознательное – это «внутренние советчики», ведающие путь к оздоровлению.

      Присутствие психотерапевта сообщает пациенту уверенность в том, что всё получится. В начале, а также при определении СКАЧАТЬ