Почему люди разные. 20 фактов, которые лучше бы я узнал раньше. Григорий Емцов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ из режима «мыслить» в режим «чувствовать»? Именно в такие моменты мы мимолётно меняем свой тип. Но каждый раз, когда внешние обстоятельства нас отпускают, мы с удовольствием возвращаемся в родную стихию своего природного типа.

      Факт №5. Не каждый человек должен иметь спортивную форму тела

      Миф №5. Быть спортивным правильно, быть толстым неправильно

      Вы – это ваше тело, а ваше тело – это вы. Тело выражает вашу суть. Это ваш способ существования в мире.

      Эти короткие по содержанию, но глубокие по своему смыслу слова я прочёл в книге известного американского психиатра Александра Лоуэна «Терапия, которая работает с телом». Его типология строения человеческих тел была заимствована Тамарой и Анатолием Панченко для описания классических типов эниостиля. Опираясь на концепцию А. Лоуэна, они смогли выявить характерные особенности телосложения, которые обычно присущи Западному, Северному, Южному и Восточному эниотипам. Этот критерий эниостиля получил название «тип телесной защиты».

      Формулировка «тип телесной защиты» вовсе не случайна. Наша физическая оболочка, которую мы называем телом, создана природой, для того чтобы уберечь от внешних угроз главный источник жизни и функционирования организма – наше сердце. «Мы должны понимать, – пишет А. Лоуэн, – что сердце, видимо, наиболее чувствительный орган в организме. Наше существование зависит от его устойчивой ритмичной деятельности. Когда этот ритм даже на мгновение изменяется, например, когда сердце замирает или скачет, мы переживаем беспокойство за саму сущность нашей жизни».

      Само сердце надёжно укрыто жёстким костным каркасом грудной клетки, но каналы кровообращения, которые проходят через него и несут кровь во все жизненно важные органы, не имеют такой же защиты. И это делает сердце открытым для внешнего воздействия. Если бы наши кровеносные сосуды были не защищены, любое инородное тело, попав в кровь, в считанные секунды поразило бы сердце и создало бы серьёзную угрозу для жизни всего организма. Поэтому природа позаботилась о телесной защите наших внутренних органов и сосудов.

      Давайте вспомним, какие способы защиты от ударов и внешних воздействий нам известны? Человеческая мысль за всю историю смогла изобрести два метода защиты от ударов. Условно назовём их «твёрдый» и «мягкий» способы. Примерами твёрдой защиты выступают такие средства, как боевой щит, рыцарские доспехи, броня танка – всё, что позволяет выдержать ударный натиск. К мягким способам защиты мы можем отнести всё, что уменьшает воздействие от сильного удара. Это многослойная одежда (ватники, тулупы), а также все разновидности подушки безопасности (водяной или воздушной). В животном мире тоже немало подобных примеров: твёрдая защита – панцирь черепахи, раковины моллюсков, яичная скорлупа; мягкая защита – густой покров из меха или перьев, кокон из шёлка, большие жировые отложения в теле.

СКАЧАТЬ