Нейромедиатор. Технология. Максутбек Бейсембаев
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Нейромедиатор. Технология - Максутбек Бейсембаев страница 6
Название: Нейромедиатор. Технология
Автор: Максутбек Бейсембаев
Издательство: Издательские решения
Жанр: Эзотерика
isbn: 9785449302991
isbn:
6. Интернет-покупатели, реализующие непреодолимую склонность к трате денег посредством многочисленных покупок в режиме реального времени. Если вам удалось осознать, что вы относитесь к этому типу, тогда ваше сознание и подсознание должно выработать противоядие.
Примечание. Приведенное решение позаимствовано у российского психолога Ф. А. Саглам (Саглам Ф. А. Педагогические условия коррекции интернет-аддикции у подростков: автореф. дис. канд. пед. наук. Казань, 2009), который определил типологию подростков, склонных к интернет-зависимости, и классифицировал их по группам.
Задача №7. Как освободить себя от обиды на людей, сделавших вам плохо в прошлом, и начать жить легко в настоящем?
Решение №1
1. «Мы должны простить тех, кто ранил нас, и простить себя за все те случаи, когда не слушали свою интуицию или принимали решения от безнадежности, а также за все, в чем мы виним себя». Ариель Форд
2. Чувство обиды, а вместе с ней и боль, печаль или же злость, гнев, желание мести вызывают неоправдавшиеся ожидания. То есть вы ожидаете от окружающих людей каких-то действий, а вместо этого получаете разочарование. И именно в этот момент возникает обида. Перестаньте ожидать от людей каких-то действий в вашу сторону.
3. Что нужно сделать в первую очередь? Напишите письмо своему обидчику. Нет, его не нужно будет вручать адресату. Оно пишется, чтобы разобраться в ситуации и найти пути решения. Начать нужно словами: «Я тебе скажу сейчас такое, чего раньше никогда не говорил (а)». Текст письма обязательно должен включать следующие четыре пункта: Вот что ты мне сделал (а); Вот что мне пришлось пережить; Вот как это повлияло на мою жизнь; Вот чего я жду сейчас от тебя. Последний пункт подскажет вам, об удовлетворении каких потребностей вам нужно позаботиться в первую очередь.
4. Чем вызвана обида? Каждый взрослый человек живет со своей «картой, планом» устройства мира в голове. Предполагается, например, что на добро люди должны отвечать добром. Только после этого добро перестает быть добром, если ожидается ответное добро. Это во-первых. Во-вторых, обида возникает из-за предательства.
Предаются наши интересы, но кем предаются? В первую очередь самим собой, как бы больно ни было это осознавать. Если предположить, что вы перекладываете святую обязанность сделать себя счастливым на другого человека и тот взамен обязательно должен сделать все для вашего счастья и благополучия, то не лучше ли сразу самому позаботиться о своих потребностях? Чувствуя себя счастливым, человек придает намного меньшее значение тому, что другой сделает в ответ.
5. Как говорит Пауло Коэльо, «Дети отрекаются от мечты, чтобы обрадовать родителей, родители отрекаются от самой жизни, чтобы обрадовать детей». И кто же в итоге счастлив?.. Допустим, вы сомневаетесь в том, что можете сделать СКАЧАТЬ