Тантра-фитнес. Владимир Дюков

Чтение книги онлайн.

      Но вернемся к нашей задаче – научиться получать оргазмический кайф (состояние мышечной радости) от напряжения мышц, от усталости при упражнениях на выносливость (после тренировки должна быть здоровая усталость, а не истощение!), а также от боли при выполнении упражнений на гибкость – шпагатов и т. д. Наша цель – получать на тренировке ощущение мышечной радости, а не выполнять упражнения «на зубах», на волевом импульсе, преодолевая и принуждая себя. Как этого добиться?

      Особый тип дыхания способствует формированию состояния мышечной радости. Специальные дыхательные упражнения также пробуждают и энергию.

      Как дышат в момент близости? Правильно: особым образом, глубоко, со стонами, придыханиями и даже криками. А в момент близости мы возбуждаемся сексуально и… энергетически, конечно! Сексуальное возбуждение и есть энергетическое возбуждение эманаций человека. Вспомните – вначале мы ленивы, расслабленны, но вот начинаются любовные ласки, и постепенно мы разгоняемся, «звереем» и уже не можем остановиться, до тех пор, пока не придем к разрядке. В возбужденном состоянии у нас непроизвольным образом двигается тело, напрягаются мышцы; у нас меняется дыхание, оно становится специфическим – оргазмическим.

      Верно и обратное: если мы начнем с дыхания, «включим» его посредством каких-то упражнений, то, как следствие, наша энергия «возбудится», «разгонится», и нам захочется что-то делать, чтобы сбросить ее. Вот здесь-то и заключен весь трюк – сбросить эту энергию, это возбуждение можно лишь через напряжения мышц тела, через спортивные упражнения и никак иначе! Ох, и стараться тогда спортсмен или физкультурник будет! До изнеможения себя доведет, потому что это изнеможение приятно и имеет оргазмический оттенок.

      Вспомните ситуацию: бывает, что вы никак не можете прийти с партнером к оргазмической разрядке, СКАЧАТЬ