Экономия – путь к здоровью физическому, нравственному, духовному (ЄΝД). Дмитрий Павлушин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Экономия – путь к здоровью физическому, нравственному, духовному (ЄΝД) - Дмитрий Павлушин страница 58

СКАЧАТЬ (несколько месяцев) вызовет привыкание (человек, как известно, быстро привыкает ко всему, и к «плохому» и к «хорошему»). После прекращения формирования привычки, со временем конечно, сознание само преподнесет Вам сюрприз и Вы захотите этой здоровой пищи, заметив, к примеру, ее на прилавке либо это будет мысль в магазине при попытке вспомнить о том, что еще забыто к покупке. Да, это будет не часто и желание будет не сильным, но особым, а периодичность и настойчивость воспоминаний (когда не будут откинуты Вами) Вас приятно удивят. Потому-то и высокую планку здорового образа жизни прививают ребенку с детства.

      Короткий практикум по проявлению воли в питании через действие

      Просто ставить себя в ситуацию без выбора – меняем рацион за один день! Никаких плавных переходов, ели гречку, макароны и иногда рис – теперь фасоль во всех блюдах (суп, вареную), перловая крупа или лучше ее дробленка (ячневая вкуснее и проще в приготовлении), овсяные хлопья. Это же упражнение дает отличные результаты по стрессоустойчивости и безмятежному восприятию внешних перемен.

      Волю ни в коем случае невозможно спутать с жесткостью, далее жестокостью и озлобленностью на мир, с пробивным характером из этих характеристик вытекающим. Воля – это с хорошим настроением сделать ровно то благо, к которому испытываешь стремление, вернуть мироустройство «на места своя».

      Если Вам кажется, что Вы катитесь по миру без выбора – это иллюзия – Вы выбираете всегда (некоторое представление дано и в главе «Простая дорога»). Выбор этот поднимает или опускает. Даже если не предпринимаете ничего нового и кажется ошибки быть не может – Ваш ответственный выбор тогда есть поддерживать/ остаться на старых, но верных ли, позициях и убеждениях. Если же Вы не понимая каждый раз выбираете то, что Вам «ненавязчиво» предлагают, то где-то в глубине Вы должны чувствовать, что Ваши возможности ущемлены Вами. Это видно и когда не получаете подтверждение Вашего успеха: материальное (в том числе и умеренное, позволяющее сохранять Ваше духовное) и духовное (с вытекающим материальным, как следствием).

      Не надо и нет необходимости баламутить воду и быть излишне ретивым (в том числе в борьбе), но изменяя свою жизнь на благо Вы органично и естественно живете (условно настоящее), живете сразу в тот же момент перемены. И это совсем не то же самое что «Изменять свою жизнь и потому органично и естественно жить» (по итогу – в будущем). Жизнь не борьба – любая потребность/ вещь может прийти несколькими путями. С обратной стороны выбор пассивности не может уберечь, но сильно может снизить качество (в том числе жизни, дела и так далее). Пассивность есть лишь время восстановления сил и средоточия мыслей на мирском.

      Так ли просто то, что описано выше? Тренировка воли на малом возможна и крайне желательна. А проходит она, как ни странно, помимо Вашего желания. Так, например, Вы и Ваша семья любите сладкое СКАЧАТЬ