Полный справочник по детским болезням. От 0 до 18 лет. Симптомы, лечение, профилактика. Лариса Аникеева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ одна макушка, а ноги болтаются, не доставая до пола, такое «рабочее место» приведет к нарушению осанки, развитию сколиоза и прочим большим и малым неприятностям. Ногам необходима опора – пол или специальная подставка, а край стола должен быть на 2–3 см выше согнутого под прямым углом локтя. В таком положении ребенок во время занятий будет сохранять удобную позу и выработает правильную осанку. Для учебника купите специальную подставку-пюпитр, которая обеспечивает удобство при выполнении домашней работы.

      Не позволяйте длительно сидеть за уроками или за компьютером. Через каждый час занятий выгоняйте из-за стола, заставляйте проделать несколько физических упражнений, чтобы размять затекшие мышцы и «проветрить мозги». Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе, не за ручку с мамой чинной походкой по аллее парка, а в активном движении с прыжками и подскоками, как и полагается в таком возрасте.

      Иногда ребенок ежедневно испытывает головную боль, а мама никак не догадается, что у него проблемы с глазами. Только после проверки остроты зрения и правильного подбора очков головную боль «как рукой снимет».

      Возможно, вы удивитесь, но у детей тоже бывает мигрень. В отличие от взрослых головная боль при мигрени менее длительная, охватывает всю голову (у взрослых – половину головы) и нередко имеет предшественников в виде нарушений зрения: «искры из глаз», «вспышки молнии», которые свидетельствуют о скором начале приступообразной головной боли. Более расположены к мигренозным болям дети, родители которых подвержены этой патологии.

      Психогенная головная боль может быть связана с депрессией, страхом перед контрольной работой, ссорой с друзьями или родителями. У детей с вегетативно-сосудистой дистонией головная боль нередко сочетается с повышенной нервной возбудимостью, вспышками немотивированной агрессии, нервными тиками. Такой ребенок должен наблюдаться неврологом и получать психотерапевтическое лечение.

      Дети могут испытывать головную боль от голода, поэтому не удивляйтесь, если после длительной прогулки ребенок заявляет: «головка болит». Достаточно съесть тарелку супа или бутерброд со сладким чаем, и головной боли как не бывало.

      Иногда ребенок может пожаловаться на головную боль, возникшую из-за ношения узкой шапки или тугих очков для ныряния. Другой ребенок испытывает боль каждый раз после употребления мороженого или холодного напитка. Третий связывает головную боль с приступообразным кашлем. Эти причины можно отнести скорее к экзотическим, но, тем не менее, они существуют, и знать о них необходимо.

      Изредка возникающая головная боль у ребенка, скорее всего, связана с переутомлением и не требует лечения, так как после достаточного сна и обеспечения правильного режима труда и отдыха самостоятельно проходит. Иногда приходится прибегать к приему болеутоляющих препаратов, на первом месте среди них стоят нурофен и парацетамол. Длительная и упорная головная боль требует наблюдения и обследования у невролога для СКАЧАТЬ