Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни. Ян Бекер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ чувство беспокойства или даже паники каждый раз, когда вы будете видеть лицо этого человека на экране или в журнале. Такое случается и тогда, когда вы совсем забыли о неприятном событии: неприятные воспоминания сознание обычно отторгает и заталкивает поглубже в подсознание. Отторжение – обычный механизм здоровой нервной системы, который включается у жертв насилия, людей, прошедших войну или переживших другую травму. Такой механизм нужен для того, чтобы человек мог вести нормальную жизнь дальше. Прошедшие через тяжелые испытания люди не смогли бы сделать и шагу, если бы ежедневно думали об ужасных событиях прошлого.

      Однако полностью вытеснить негативно окрашенные эмоциональные переживания нельзя. Они всплывают каждый раз, как только мы видим или слышим в нашей обычной жизни что-то похожее на какой-то фрагмент неосознанных воспоминаний о плохом случае из прошлого. И такой механизм также имеет смысл. Когда жертва насилия встречает злодея или когда возникает опасность опять попасть в сходную травмирующую ситуацию, организм должен среагировать нужным образом. Подсознание вызывает запрятанные в памяти образы неприятной ситуации и при малейшем сходстве с ней бьет тревогу. Это может быть и ложный сигнал, как в случае с актером, но подсознание все равно просыпается, чтобы предупредить о возможной опасности. В такие моменты бывшие жертвы могут, по крайней мере по мнению окружающих, демонстрировать излишне эмоциональную реакцию. Они впадают в панику, становятся агрессивными, бегут куда глаза глядят, хватают первое попавшееся под руку, сами не зная, почему они это делают. Так что неосознанная травма может чрезвычайно осложнить и отравить жизнь, а иногда даже сделать выполнение обыденных дел невозможным.

      Менее драматичным является тот факт, что при выработке плохих привычек сопутствующие обстоятельства также отправляются в хранилище жизненного опыта бессознательного. Курильщик с каждой новой сигаретой может снова и снова испытывать ощущение бунтарства и свободы, которое охватило его, когда он в 16 лет сделал свою первую затяжку, даже если он не осознает это. Алкоголик, наливая очередной стакан, напротив, вероятно, вспоминает приятное чувство расслабления и беззаботности. Такие неосознанные положительные ассоциации с вредными привычками стойко удерживаются в подсознании и могут свести на нет даже самые интенсивные попытки избавиться от дурных пристрастий, пороков и вредных наслаждений.

      Воспоминания: вставить недостающие элементы

      Для начала хорошо бы усвоить кое-что: воспоминания не являются неизменными!

      Давайте сначала разберемся, что представляют собой осознанные воспоминания. Каждый раз, когда вы думаете или рассказываете о каком-то событии из вашей жизни, воспоминания немного изменяются. Изначальные нейронные сети, возникшие в мозгу при реальном переживании, активируются при первом вызове из памяти.

      Между тем в каждом осознанном воспоминании встречаются пробелы. Они СКАЧАТЬ