Шпаргалка тренера. Сборник упражнений для разогрева, знакомства, запоминания имен. Ольга Владимировна Титкина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Шпаргалка тренера. Сборник упражнений для разогрева, знакомства, запоминания имен - Ольга Владимировна Титкина страница

СКАЧАТЬ могательных профессий, студентам педагогических и психологических факультетов.

      О чем эта книга?

      Любой тренинг начинается со знакомства ведущего и группы. В данной книге собраны упражнения, направленные на знакомство участников друг с другом, запоминание имен, сокращение психологической дистанции, создание доверительной атмосферы. Эти упражнения рекомендуется проводить в самом начале тренинга, когда участники еще не знакомы друг с другом и необходимо «сломать лед» взаимной настороженности. Все упражнения помогают созданию в группе позитивной рабочей атмосферы и с самого начала вовлекают участников в процесс активного взаимодействия друг с другом.

***

      Дорогие коллеги, я очень хочу, чтобы эта книга помогала Вам в Вашей тренерской работе. Желаю Вам увлекательных и зажигательных тренингов, активных и благодарных клиентов! Творите осознанно и с любовью!

      Выражаю сердечную признательность Учителям, которые сопровождают и вдохновляют меня на моем профессиональном поприще, а также своим родителям, мужу, деткам и друзьям за поддержку и веру в меня!

      С уважением к Вам и Вашему времени

      Титкина Ольга Владимировна

      практикующий психолог, сертифицированный арт-терапевт, арт-коуч, тренер, автор и ведущая тренингов, автор МАК «Колода СВЕТА»

      [email protected]

      https://vk.com/idtitkinaolgaartterapevt

      https://www.facebook.com/TitkinaOlgaArt

      https://www.instagram.com/titkinaolga_artterapevt/

      1.Игры и упражнения на начало тренинга

      1.1. Упражнение «Нетрадиционное приветствие»

      Цели и возможности применения. Упражнение помогает созданию в группе позитивной атмосферы.

      Материалы. Не требуются.

      Время. 5—10 минут.

      Размер группы. 4—20 участников.

      Процедура.

      Участникам предлагается поздороваться нетрадиционным способом.

      – тыльными сторонами ладоней

      – ступнями ног

      – лбами

      – плечами и др.

      Обсуждение. Не требуется.

      1.2. Упражнение «Стаканчик»

      Цели и возможности применения. Упражнение помогает включить участников в процесс группового взаимодействия, создание положительного эмоционального фона, развитие креативности.

      Материалы. Пластиковый стаканчик.

      Время. 5—10 минут.

      Размер группы. 3—20 участников.

      Процедура.

      1. Участники садятся в круг. Тренер дает первому игроку пластиковый стаканчик.

      2. Задание: передать стаканчик по кругу таким образом, чтобы способ передач его от игрока к игроку ни разу не повторился.

      3. Для тех, кто никак не может придумать оригинальный, еще не использованный в игре способ передачи стаканчика, команда придумывает смешные штрафные санкции. Все штрафы отрабатываются в конце игры.

      4. Игра завершается, когда пройден полный круг, либо продолжается до тех пор, пока существуют оригинальные идеи.

      Обсуждение. Не требуется.

      1.3. Упражнение «Автомойка»

      Цели и возможности применения. Упражнение помогает снятию напряжения и тревоги, развитию групповой сплоченности.

      Материалы. Не требуются.

      Время. 5—10 минут.

      Размер группы. 5—20 участников.

      Процедура.

      1. Все участники становятся в две шеренги лицом друг к другу, расстояние между ними около 1 метра.

      2. По очереди каждый из участников представляет себя либо каким-нибудь автомобилем, и проходит внутри шеренги.

      3. Все имитируют его «помывку», прикасаюсь к нему с различной интенсивностью. Они могут имитировать сильные горячие струи воды, легкий прохладный душ или протирание теплым воздухом.

      4. Прошедший становится в конец любой шеренги, а стоящий СКАЧАТЬ