Название: Я – Богиня, или Как стать истинно счастливой
Автор: Анна Березовская
Издательство: Питер
Жанр: Личностный рост
Серия: Сам себе психолог (Питер)
isbn: 978-5-4461-0780-3
isbn:
Целью этой медитации будет поиск скрытых страхов и блоков матери, которые могу навредить женщине в создании собственной полноценной личной жизни. Одним из вариантов подобной исцеляющей медитации является техника «Диалог с матерью».
Перед началом этой практики советуем вам записать все те вопросы, которые вы не решались задать матери ранее. Это могут быть вопросы касательно её отношения к мужчинам, это могут быть вопросы, которые касаются её отношений с отцом. Это могут быть вопросы, которые касаются её страхов.
Для настройки и работы с энергией рода матери необходима будет её фотография. Стоит уединиться, приглушить свет. Вы должны будете удобно сесть или лечь, можете включить тихую музыку, заварить чай. Создайте себе комфортные условия для открытой беседы. Когда эти условия созданы – есть смысл начать диалог с матерью.
Это довольно сложная практика для многих моих клиенток. Она может вызвать гнев, слёзы, страх, смех. Все эти эмоции могут возникать в вас как одновременно, так и с резкими переходами из одной эмоции в другую.
Так, когда вы уже готовы к разговору с матерью, вам необходимо:
♦ вести разговор в доверительной, ласковой форме;
♦ запоминать или даже записывать свои эмоции;
♦ не блокировать внутри себя ни картинки, ни фразы;
♦ не прерывать диалог резко, стараться завершить его словами благодарности.
Эта практика позволяет не только узнать ответы на многие свои вопросы, но и наладить связь, контакт с матерью в дальнейшем. Данная практика не должна занимать у вас более пятнадцати минут.
Некоторые мои клиентки используют таймер для того, чтобы чётко уложиться во время практики. Приведу пару примеров проработки данной методики моими клиентками:
Имея свой бизнес, большие финансовые возможности, моя клиентка Лиза долгое время не могла наладить контакт со своей матерью. Из-за этого у неё не получалось отработать родовые программы, она их просто не принимала. Честно говоря, она и мать свою до конца не принимала.
Она сильно обижалась на мать из-за того, что та не заботилась о Лизе с раннего возраста. Девочкой Лиза росла в полноценной семье, но внимание матери всегда было занято чем-то другим. Она очень редко уделяла внимание дочери, никогда не спрашивала об её самочувствии, успехах в школе. Не интересовалась её друзьями.
Лиза любила свою мать и искренне любила свою семью, при этом она всегда завидовала тем семьям, в которых мама была хранительницей очага и заботилась о своих детях. Лиза росла, и ей всё время не хватало женственности. Она всё больше становилась замкнутой в себе, отчуждённой.
У неё сложно складывались отношения с девочками с самого раннего детства. Ей всегда было проще общаться и строить отношения с мальчиками. Они СКАЧАТЬ