Название: Стань счастливой сейчас!
Автор: Диана Исаевна Выборнова
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Спорт, фитнес
isbn:
isbn:
Чаще всего бывает так, что к неуверенной и закомплексованной женщине притягивается такой же, не гармоничный мужчина, и они дополняют отклонения друг друга, тем самым образуя любовно зависимую пару, которая является крайне неблагополучной. В таких отношениях партнёрам, как говорится, и бросить жалко, и нести тяжело вот такую «любовь», которая на самом деле не имеет к любви никакого отношения, а является эгоистичной потребностью реализации своей эмоциональной неполноценности, не более того.
Гармоничная женщина может любить по-настоящему. Её любовь не душит мужчину, она не хочет его потерять, но она и не боится его потерять.
Такая любовь глубокая и взаимная, ей чужды какие-либо эгоистичные мотивы, такая любовь никогда не превращается в манию, в зависимость, она напротив, даёт человеку только самые положительные эмоции, чувство поддержки, заботы, вдохновляет его. Такая любовь стабильна и радостна, ведь подобное притягивает подобное – это закон, который не имеет исключений.
Как сделать твоего самого большого врага твоим союзником?
Если ты построишь по-настоящему добрые, доверительные отношения с собой, твоя жизнь выйдет на более высокий уровень во всех отношениях. Твой жизненный тонус, твоё настроение, всегда будут на высоте, твоё эмоциональное состояние будет совершенно стабильным.
Тебе не будет так страшно провалить экзамен, или не пройти собеседование на новую работу. Скорее всего, ты будешь наоборот, всё это делать с гораздо большим успехом – ведь ты будешь чувствовать себя спокойно и уверенно, чувствуя, что тебе ничего не грозит, потому что ты больше не палач себе, а друг. Тебе будет гораздо легче держать в норме своей вес, худеть, поддерживать диету.
Всё дело в том, что когда мы ставим себе жёсткие запреты, нам гораздо труднее устоять перед искушениями. Но если же мы научимся договариваться с собой, если наше тело станет нашем другом – а не чем-то посторонним, с чем мы постоянно боремся, то оно ответит нам взаимностью.
Вместо того, чтобы негодовать и ругать себя, вставая на весы и обещать себе самую жестокую диету, можно просто констатировать факт, узнать своей вес, и выбрать для себя наиболее оптимальную диету, которую ты действительно сможешь выдержать, и которая даст не мгновенный результат, который так же мгновенно улетучиться; но такое питание, которое обеспечит тебе стабильное медленное похудение, устойчивый результат и пользу для здоровья.
Не стоит себя совершенно лишать сладкого, просто уменьши его порцию, подумай о том, что СКАЧАТЬ