Время желаний. Как начать жить для себя. Джейн Мэтьюз

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ любили в детстве. Настало время порыться в старых запасах и достать их на свет божий.

      5. Когда вы «в потоке»?

      Разве не прекрасно – быть полностью поглощенным чем-либо, каким-либо занятием? Время течет незаметно, вы смотрите на часы и не можете поверить, что прошло уже полдня. Это удивительно правильное чувство. Оно называется «бытием в потоке». Когда вы движетесь в потоке, то без усилий огибаете все камни (препятствия). Очень важно понять, что погружает вас «в поток», поскольку это необходимо для вашего видения.

      Михай Чиксентмихайи прочел интересную TED-лекцию[11] о «потоке» (и получил приз за самое большое количество согласных букв в своем имени). Вот его список, который поможет вам понять, когда вы находитесь «в потоке».

      • Ощущение экстаза, нахождения вне повседневной реальности.

      • Полная поглощенность своим занятием, сосредоточенность и концентрация.

      • Ощущение колоссальной внутренней ясности – вы знаете, что нужно сделать, и понимаете, что делаете это хорошо.

      • Понимание, что работу можно сделать и ваших навыков для этого вполне достаточно.

      • Ощущение безмятежности – отсутствие каких-либо тревог, ощущение выхода за границы собственного эго.

      • Полное забвение времени – сосредоточенность на настоящем; часы пролетают буквально за минуты.

      • Ощущение острой мотивации – то, что рождает поток, само по себе становится наградой.

      Некоторым людям посчастливилось попасть «в поток» в своей работе. Их энергия ощутима физически, она буквально заполняет помещение. Мне повезло работать с таким человеком. Ронни Кан, руководитель и основатель австралийской благотворительной организации по сбережению продуктов питания OzHarvest. Работа – это ее страсть. И страсть эта притягательна, ощутима и заразительна.

      Мой близкий друг, журналист Ларри Райтер, был одним из последних, кому довелось беседовать с еще одним человеком «потока», Стивом Ирвином,[12] незадолго до его смерти. Ларри не знал, чего ожидать от этой встречи, но вернулся в редакцию абсолютно потрясенным искренностью, страстью и жаждой жизни, которую он почувствовал в Стиве. (Когда он приехал, Стив отвел его в пещеру, где жила Гарриет, гигантская галапагосская черепаха, которой исполнилось 176 лет. Считается, что когда-то она принадлежала Чарльзу Дарвину. Стив и Ларри с одинаковым восторгом взирали на это чудо природы. Стив даже предложил Ларри осторожно погладить ей брюшко. К сожалению, через три месяца после этой встречи и Стив, и Гарриет умерли.) Стив был живым воплощением жизни «в потоке», и нам всем его очень не хватает.

      Еще один пример из другой области – волшебное выступление фигуристов Джейн Торвилл и Кристофера Дина на зимних Олимпийских играх 1984 года. Тогда они просто невероятно исполнили «Болеро» Равеля. Зайдите на YouTube, посмотрите это выступление. Только прошу, не плачьте от восторга. Просто почувствуйте, что значит «быть в потоке».

      К сожалению, СКАЧАТЬ