уму их нет отдыха, и ум их раздражается и путается. Нельзя, не двигаясь, не делая моциона, быть здоровым. Не походи я, не поработай ногами и руками в течение хоть одного дня, вечером я уже никуда не гожусь: ни писать, ни даже внимательно слушать других. Лев Толстой. // Движение – кладовая жизни. Плутарх. // Любителю литературы и наук физические упражнения кажутся порой докучными и излишними. Вот уж поистине, как справедливо заметил лорд Дерби, кто не находит времени для физических упражнений, найдёт его потом для болезни. Причина преждевременной смерти Уильяма Теккерея была в этом небрежении законами природы. Писатель никогда не гулял. Крепкий организм сулил ему долголетие, но Теккерей недопустимо перегружал свой мозг и не давал необходимой нагрузки ногам. // Сидим дома, беседуя: Флобер считает прогулку бесполезным «изматыванием». Эдмон Гонкур. // Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям. Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое. Жан-Жак Руссо. // Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Аристотель. // По-видимому, человек более приспособлен природой к должности почтальона, чем к занятиям философией. Фридрих Великий. // Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность и здоровье. Гиппократ. // Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть. Не станем заблуждаться в себе, мы столько же тело, сколько и дух. Блез Паскаль. // Упражняй тело своё гимнастическими упражнениями не для развития силы физической, а ради здоровья. Исократ. // Физический труд при определённых условиях является «мышечной радостью». Иван Павлов. // Прогулка короче получаса – не прогулка. Идеальная прогулка длится до той минуты, когда ты почувствуешь приятную усталость. Стивен Ликок. // Утомительные физические упражнения истощают ум и делают его неспособным к вниманию и занятиям предметами более тонкими. Сенека. // Много в теле, ничего в голове. Василий Белов. // Загрубелость рук передаётся душам. Гюстав Флобер.
41.6. Дисциплинировать желудок…
Ум зависит от желудка. Фридрих Энгельс. // Об одном высокоодарённом деятеле Вольтер сказал: «Всё это ни к чему: у него дурное пищеварение». // Уверяю тебя, если мне в настоящее время приходят в голову ценные для работы мысли, этому много способствует хорошая кухня. Это должен бы знать каждый художник. Ван Гог. // Скажите мне, каково пищеварение у этого человека, и я скажу вам, как он мыслит. Безымянный автор. // Всё то, что принимается в пищу, производит своё особенное состояние души. Нужно знать, как и в каком количестве употреблять еду. Пифагор. // Раз мы осуждены на то, чтобы есть, будем питаться правильно. Ансельм Брийя-Саварен. // Переедание приводит к болезни, так показывает практика. Гиппократ. // Ешь мало – проживёшь долго. Арабское изречение.СКАЧАТЬ
