12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью. Альберт Сафин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ убеждения формируют каждодневную жизнь. Ментальные процессы оказывают непосредственное влияние на реальное положение дел. Но порой человек неадекватно воспринимает свою внутреннюю вселенную – и, придя к определённому результату, оказывается вовсе не там, куда стремился…

      Я согласен со Стивеном Кови: «Неважно, как высоко вы забрались по лестнице, сколько усилий вы инвестировали, если в конечном итоге выясняется, что лестница приставлена не к той стене». «Компасом для лестниц» служат ценности, над которыми обязательно нужно работать. Для кого-то на первом месте всегда стоит семья. Для кого-то – развитие эстетического вкуса и получение образования. Заядлый спортсмен сделает всё, чтобы не пропустить тренировку, а утончённая барышня, мечтающая о светлых чувствах, с готовностью пожертвует прогулкой с друзьями ради встречи с любимым человеком.

      Ценности – сваи в фундаменте личности и стратегии жизни; и одновременно – причина многих разочарований и неудач. Порой мы с женой посещаем свадьбы, и каждый раз я удивляюсь, как интересно устроена человеческая жизнь. Практически всегда гость, говоря тост, от всей души желает молодожёнам счастья и здоровья. Но что такое «счастье» и «здоровье»? Да, в эти слова заложен прекрасный смысл. Но давайте на секунду представим, что вы отправились в экспедицию в африканскую страну. Зайдя в хижину к новому другу, вы видите у него на стене гирлянду из отрезанных ушей. Вы недоуменно спрашиваете:

      – Слушай, Кришну, с тобой всё в порядке?

      На что хозяин дома отвечает:

      – Нет, конечно. Мало ушей, у соседа больше – как я могу быть в порядке?

      Как вы поняли, счастье у каждого своё, как минимум в силу наличия трёх фильтров, через которые мы воспринимаем мир.

      Упражнение № 4. Задумайтесь: что является для вас действительно важным? Попробуйте определить 7 ценностей вашей жизни. Что значат для вас слова «счастье», «здоровье», «востребованность», «благополучие», «семья», «саморазвитие», «деньги»? Поразмышляйте об этом. Например, одной из моих ценностей является востребованность – меня ждут, я нужен, мне благодарны.

      Упражнение № 5. Мы воспринимаем окружающий мир через глаза, уши, кожу, вкус и запах. Что вы должны увидеть и услышать, чтобы осознать: счастье есть? Причём не в общем и целом, а конкретно в вашей жизни.

      Например, я понимаю, что востребован, изучая плотный график выступлений. Узнав, что у меня полная посадка и зрители оплачивают занятия вперёд, я радуюсь. Каждый раз я слышу слова благодарности в свой адрес. Каждую встречу мы начинаем с результатов и наблюдений. Благодаря моей работе я понимаю, что востребован, и эта ценность присутствует в моей жизни.

      Упражнение № 6. Попробуйте сформулировать метафору: что есть счастье? Оно может быть похоже на хрупкий бутон цветка, начавший распускаться, или на морозный рассвет ранним утром. Какой образ является для вас настолько ценным, что его можно ассоциировать со счастьем? Например, для меня метафора востребованности – быть желанным СКАЧАТЬ