Формула счастья. Три последовательных шага. Виталий Артемьев

Чтение книги онлайн.

      В чем причина охлаждения отношений? «Мы не подходим друг другу? Я разочаровалась в партнере? Мы слишком долго вместе и успели наскучить друг другу? У нас слишком разные интересы?» Все, что бы вы ни назвали, это последствия, а не причины. Ведь была же в начале отношений искра? Ведь была любовь и желание разделить свою жизнь с этим человеком до конца и умереть в один день? Что же случилось?

      А случилось вот что: исчез резонанс, сопереживание, эмпатия, согласие. В этом причина разлада всех отношений, даже самых, казалось бы, крепких.

      Что такое эмпатия? Эмпатия – это такое состояние, в котором вы утрачиваете себя, все ваше сознание устремлено на другого человека, он вам интересен более, чем вы сами себе. Вы в нем растворяетесь, наслаждаетесь его видом, речью, мимикой, звуками голоса, позой, походкой. Эмпатия очень похожа на любовь, её с ней можно перепутать. Разница только в том, что любовь у вас возникает от избытка, и она не адресна. Вы не можете не любить, вы полны любовью. Любя человека, вы вместе с ним любите и весь мир. А эмпатия как раз наоборот, адресна. Она направлена на конкретного человека. Если есть она в ваших отношениях, вы будете всегда счастливы, но стоит только её утратить и более ничего не будет удерживать вас друг с другом. Эмпатия – обоюдоострое оружие: если вы испытываете её к человеку, ему с вами хорошо, если он к вам, – нет для вас лучшего собеседника и друга.

      У кого-то такая способность врожденная, у кого-то она возникает в определенные моменты и часто в ответ на эмпатию другого человека. Можно ли её развить? Да. И вот вам пошаговая инструкция, но для начала надо усвоить определенные принципы, которые помогут сделать первый шаг к эмпатии:

      – каждый человек имеет право на свою точку зрения;

      – каждый человек имеет право на свой внутренний мир;

      – каждый человек имеет право на свое личное пространство;

      – каждый человек – это целая вселенная интересов, чувств, переживаний, эмоций и состояний;

      – каждый человек состоит из двух половинок: черной и белой, в нем в равной пропорции и добра и зла, и плохого и хорошего. Постарайтесь выделить и сконцентрироваться на хорошем, на том, что вас наиболее в нем привлекает;

      – человек, находящийся перед вами, не есть инструмент воплощения ваших желаний;

      – любовь есть отдача, требование есть манипулирование;

      – когда вы отдаете бескорыстно, – это любовь. Если, отдавая, вы ждете оценки, похвалы или взаимной отдачи, – это манипулирование, а не любовь;

      – любая попытка манипулирования отдаляет вас от любви;

      – встали на путь манипулирования, недалек тот день, когда ваши отношения будут разрушены;

      – на манипулирование получаете манипулирование;

      – манипулирование и любовь находятся по разную сторону отношений;

      – любовь СКАЧАТЬ