Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха. Шуке Мацумото
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха - Шуке Мацумото страница 4

СКАЧАТЬ 8

      Ничего не оставлять на завтра

      В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее.

      Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.

      Ничего не оставлять на завтра – одно из правил уборки, которая помогает очистить сердце.

      В современном мире люди так заняты, что после напряженного трудового дня хочется просто упасть в кровать, бросив немытую посуду и грязное белье.

      Но разве при этом можно встать на следующее утро свежим и бодрым?

      Оставляя дела прошлого дня незавершенными, мы встретим утро в мрачном расположении духа.

      На самом деле настроение портится не в тот момент, когда вы обнаружили, что со вчерашнего дня остались недоделанные дела. Если вы ложитесь спать с мыслью о незавершенных делах, то она будет давить на вас даже во время сна.

      Кому-то может присниться, что он закончил уборку, а когда он обнаружит, что это так и не сделано, эта мысль его огорчит.

      Если вы ложитесь спать с мыслью о незавершенных делах, то она будет давить на вас даже во время сна.

      Есть только настоящее.

      Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем.

      Но проблема не только в нашем настрое.

      Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу.

      Если осадок в сердце долго не чистить, потом от него будет очень сложно избавиться.

      Не будем оставлять на завтра то, что мы должны сделать сегодня. Пусть каждый новый день начинается с чистого листа и хорошего настроения.

      Всегда под рукой

      Рабочая одежда – самуэ

      Рабочая одежда монахов для выполнения разных работ называется самуэ.

      Это одежда японского покроя, она не сковывает движений, неприхотлива в стирке, отлично подходит для уборки, хозяйственных работ или выхода на улицу с мелкими поручениями.

      Существуют различные фасоны и цвета. Я люблю спокойные тона, индиго и черный, некоторые монахи предпочитают более светлые.

      Это очень простая одежда, ее дизайн не устаревает со временем. Для каждого сезона шьют свой самуэ: на лето – из тонкого льна, на зиму – из более плотного хлопка с подстежкой.

      Как выбирать

      Для лета подходят легкие модели с сужающимися рукавами цуцусодэ, для зимы – более плотные, с резинками на рукавах, удерживающими тепло внутри. Чем больше карманов в костюме, тем удобнее в нем работать. Не следует выбирать самуэ из дорогих материалов, ткань должна быть практичной и легко стираться.

      Как стирать

      Хлопчатобумажные костюмы можно стирать, СКАЧАТЬ