#ВЛАДЕЙТЕЛОМ. Краткое руководство по быстрому похудению за ОДИН месяц. Часть 1. Василий Попов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу #ВЛАДЕЙТЕЛОМ. Краткое руководство по быстрому похудению за ОДИН месяц. Часть 1 - Василий Попов страница 2

СКАЧАТЬ Тело способно на невероятные вещи, и становится тяжелым грузом, когда мы его не используем на полную катушку.

      Тело – это живой организм, который мы используем для достижения своих целей. Это наша визитная карточка.

      Организм (обр. от позд. Латинского – устраиваю, сообщаю стройный вид и от греч. – орудие – живое тело).

      Общий упрощенный состав можно было бы представить в следующем виде:

      Тело состоит из таких элементов как:

      Вода 60% (неорганическое вещество).

      Неорганические вещества – это вещества, которые относятся к миру неживой природы.

      Белки 18%

      Жиры 15%

      Углеводы 2%

      Другие органические вещества 1% (Аминокислоты и витамины).

      Органические вещества – это вещества, связанные с организмом. Это также вещества принадлежащие растительному или животному миру; вещества, характеризующиеся жизненными процессами, обладающие живым началом; вещества, образовавшиеся в результате разложения животных и растительных организмов; представляющие собою продукт такого разложения.

      Минеральные вещества 4% – неорганические вещества (Минеральные вещества необходимы для химических процессов в организме и в организме самостоятельно не вырабатываются).

      ЭНЕРГИЯ

      Энергия – от древнегреческого – действие, деятельность, сила, мощь. Энергия характеризует способность тела совершать какую либо работу. Иными словами энергия телу необходима. Это топливо для организма.

      Организм (и клетки из которых он состоит) постоянно используют энергию в своей правильной работе.

      Энергия – это, то при помощи чего работает наше тело, при помощи чего оно функционирует правильно, и это, по сути – ВАШИ СИЛЫ.

      Энергия – это одна из составляющих частей жизни, поэтому человек, у которого много задействованной энергии обычно является очень деятельным человеком.

      Тело человека получает энергию из внешней среды с растительной и животной пищей в виде белков, жиров и углеводов. При расщеплении (переработке организмом) белков, жиров и углеводов энергия у тела образуется на клеточном уровне. За это отвечает некий элемент под названием АТФ, который можно назвать – электростанцией организма. Универсальный источник энергии у тела при обмене веществ, который можно было бы сравнить с работой генератора.

      («Я») Может создавать энергию для тела в неограниченных количествах, но если этого не происходит, то правильная схема (не та что широко известна) сохранения и выработки энергии такова:

      (Тело) получает энергию из:

      (Белки 18%) = строительный материал и долгосрочная энергия

      (Жиры 15%) = запасы энергии, либо быстрая энергия

      (Сложные и легкие углеводы 2%) = быстрая энергия

      Почему так?

      Дело в том, что организм в состоянии сам себя поглощать. Организм СКАЧАТЬ