Полная энциклопедия оздоровления. Геннадий Малахов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ежедневном беге за счет инерционных усилий камешки в желчных проходах и желчном пузыре потихоньку дробятся. Регулярный прием в течение этого времени соков или урины (соков не менее 0,5 л в день) способствует растворению желчи. Сочетание «взбалтывания» от бега и воздействия соков усиливает дробление камешков в штыбе. Всю неделю вы пьете соки, не менее 0,5 л в день, и бегаете 30—60 мин.

      В конце недели проводите пищевое воздержание в течение 36 ч (кто не может, принимает только указанные соки), во время которого пьете омагниченную воду или всю дневную урину, при этом бегаете 30—60 мин.

      На следующий день, утром, вы совершаете пробежку и идете в баню. Хорошенько пропариваетесь (но главное – не переусердствовать). Вернувшись из бани, вы первым делом выпиваете от 0,5 до 0,7 л свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное яблочный). А затем едите как обычно: салат или тушеные овощи, кашу и т. п.

      После пищевого воздержания, бега и бани пищеварение сильно активизируется, печеночные протоки будут расширены. Выпитый сок сразу же всосется и поступит с током крови в печень, промывающе воздействуя на нее. Все то, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в 12-перстную кишку, что вызовет послабление. В жидком стуле вы увидите твердые камешки типа мелких голышей или подсолнечных семечек.

      Так продолжайте действовать (пить соки, бегать, ходить в баню) в течение 3—6 недель. Если у вас имелись боли с правой стороны под лопаткой – пройдут. Прекращение этих болей укажет на очищение желчного пузыря. Через год, в апреле-мае, можете повторить подобную чистку.

      Мягкое очищение. Возьмите 3 свежие свеклы средних размеров. Помойте хорошенько, порежьте на мелкие кубики, сложите в 3литровую банку. В банку добавьте 2 ст. ложки белой муки, 500 г сахара. Закройте банку капроновой крышкой и поставьте в темное место, при комнатной температуре, на двое суток. Дважды в день перемешивайте содержимое банки.

      Затем в эту массу добавьте 700 г изюма без косточек и хвостиков, 4 стакана сахара, 1/2 стакана воды и поставьте на 7 суток бродить, перемешивая 1 раз в сутки. Далее процедите, и вы получите 1 л свекольного кваса. На курс очищения необходимо 3 л свекольного кваса.

      Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1/2 ч до еды. Так поступаете, пока не выпьете 3 л. Перерыв 3 месяца, и вновь повторить очистительный курс.

      Компоненты, входящие в свекольный квас, способствуют нормализации перевозбужденного жизненного принципа «Желчи», который вызывает разнообразные печеночные и пищеварительные расстройства.

      Классическое очищение. Чистку по этому методу надо делать перед полнолунием – 10—13-й дни лунного цикла. Перед чисткой вы должны быть свежи и спокойны. Утром, после туалета, поставьте клизму. Легко позавтракайте, предварительно выпив сок. Так же легко пообедайте и через 1—2 ч начинайте прогревать область печени, приложив грелку с горячей водой (или электрогрелку). Ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры.

      Примерно СКАЧАТЬ