Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления. Юнь Лун

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мозга может влиять на вегетативную нервную систему.

      Подводя итог, скажем, что оздоровительные методы цигун издревле и до сегодняшнего дня продолжают процесс своего формирования и становятся все более эффективны в плане физического и психологического совершенствования человека.

      Глава 2.

      Цзин, ци, шэнь и теория Инь-Ян

      1. Цзин, ци, шэнь и упражнения цигун

      Ци, кровь, цзин и жидкость тела – строительные вещества для формирования органов и тканей, а также материальная основа для их функционирования. Их перенос и распределение осуществляются благодаря работе цзан-фу (плотных и полых) органов. Эти элементы взаимозависимы, однако имеют свои собственные функциональные особенности и принципы движения. Цигун придает большое значение исследованию и взращиванию цзин, ци и шэнь.

Цзин (энергетическая субстанция)

      Цзин – основное вещество для строительства человеческого тела и материальная основа тканей и органов. По мнению древних китайцев, цзин – основа тела: цзин может быть разделена на два вида: врожденная цзин и приобретенная цзин с позиции ее источника и репродуктивная цзин и цзин внутренних органов с позиции ее функций. Независимо от способа классификации, цзин – важнейший фактор в упражнениях цигун, и ее нельзя бесцельно рассеивать. Например, сохранение и избегание выброса цзин, содержащейся в сперме, часто используется в упражнениях цигун. Предупреждаем, что необходимо контролировать сексуальное поведение в период практики цигун с тем, чтобы сохранить и взрастить субстанцию цзин. С другой стороны, некоторые нарушения, такие как сперматорея и непроизвольное семяизвержение, могут быть вылечены практикой цигун.

      1. Врожденная цзин. Врожденная цзин дается родителями. Она хранится в почках и является основой для формирования физического тела. Она также известна как «изначальная цзин» или «воспроизводящая цзин».

      2. Приобретенная цзин. Приобретенная цзин вырабатывается из переваренной пищи и воды. Попадая в кровь, эти вещества питают пять цзан (плотных) органов (сердце, печень, селезенку, легкие и почки) и шесть фу (полых) органов (желчный пузырь, желудок, тонкую и толстую кишку, мочевой пузырь и саньцзяо – три обогревателя), которые поддерживают рост и развитие организма и жизненно важные процессы тела. Эта цзин известна как «цзин цзан-фу» органов.

      Врожденная и приобретенная цзин являются взаимозависимыми и взаимно стимулирующими. До рождения врожденная цзин обеспечивает материальным веществом приобретенную цзин, а после рождения приобретенная цзин постоянно питает и пополняет врожденную.

Ци (жизненная энергия)

      Ци – простая и естественная концепция природных явлений, созданная древними китайцами. Ци человеческого тела рассматривается с трех различных позиций. В первую очередь ци СКАЧАТЬ